Leberwickel beim Basenfasten: wie genau funktioniert das?
Leberwickel sind eine beliebte Methode, um die Leber beim Basenfasten in ihrer Funktion zu unterstützen und zu entgiften. Die Leber spielt eine wichtige Rolle bei der Entgiftung des Körpers und kann bei einer unausgewogenen Ernährung und einem ungesunden Lebensstil überlastet sein. Aber auch bei der Umstellung zu einer besonders gesunden, entschlackenden und entgiftenden Ernährung wie beim Basenfasten nach Wacker, helfen Leberwickel bei der Ausscheidung von Giftstoffen und Stoffwechselabfällen während sich der Körper regeneriert.
Leberwickel sind einfach anzuwenden: Hierbei wird ein Lein- oder Baumwolltuch mit heißem Wasser getränkt und auf die Leberregion gelegt. Das Tuch wird dann mit einem trockenen Tuch oder einer Wärmflasche fixiert, um die Wärme und Feuchtigkeit zu speichern. Durch die Wärme soll sich die Leber entspannen, lässt die Leber besser durchbluten und ihre Funktion als Entgiftungsorgan optimieren. Auch die Durchblutung der Gallenblase und Gallengänge werden angeregt und erleichtern den Abfluss der Galle, was den Entgiftungsprozess weiter beschleunigen kann.
Die Anwendung von Leberwickeln kann während der Basenfasten-Kur besonders effektiv sein, da die Leber während dieser Zeit besonders gefordert ist. Wichtig bei der Anwendung von Leberwickeln ist es, auf eine ausreichende Flüssigkeitszufuhr zu achten. So können Sie die Wirkung der Leberwickel verstärken und Ihre Leber optimal unterstützen.
Ausreichend trinken beim Basenfasten und beim Leberwickel
Dem Körper ausreichend Flüssigkeit zuzuführen ist natürlich insgesamt beim Basenfasten gut. Ideal sind basische Getränke wie stilles Wasser, Kräutertee oder basische Gemüsebrühen. Besonders beim Leberwickel hilft die Flüssigkeit, die Leber durchzuspülen und Giftstoffe auszuschwemmen. Außerdem wird durch das Basenfasten der Stoffwechsel angeregt, was wiederum bedeutet, dass mehr Flüssigkeit benötigt wird, um die Abfallprodukte aus dem Körper auszuscheiden.
Als Faustregel sollten Sie täglich mindestens 2,5 – 3 Liter Flüssigkeit zu sich nehmen, am besten in Form von Wasser, Kräutertee oder Gemüsebrühe. Vermeiden Sie unbedingt koffeinhaltige Getränke wie Kaffee und schwarzen Tee sowie alkoholische Getränke, da sie dehydrierend wirken und somit den Effekt des Basenfastens beeinträchtigen können. Eine ausreichende Flüssigkeitszufuhr unterstützt insgesamt das Wohlbefinden und kann dazu beitragen, dass man sich während der Basenfasten-Kur vitaler und energiegeladener fühlt.
Leberwickel entspannen und helfen beim Schlaf
Darüber hinaus soll der Wickel das parasympathische Nervensystem entspannen, welches maßgeblich daran beteiligt ist, den Körper in einen Zustand der Ruhe zu versetzen und ihm hilft, mit Stress umzugehen. Durch den Leberwickel wird somit nicht nur der körperliche, sondern auch der psychische Aspekt des Basenfastens unterstützt. Es empfiehlt sich, den Leberwickel abends vor dem Schlafengehen aufzulegen und ihn für etwa eine halbe Stunde einwirken zu lassen, oder die ganze Nacht zu tragen. Beachten Sie jedoch, dass der Wickel nicht bei akuten Lebererkrankungen oder Fieber angewendet werden sollte.
Die Verbindung zwischen der Leber und Emotionen
Die Leber soll auch mit Emotionen verbunden sein, insbesondere mit den Emotionen Wut und Ärger. Wenn wir uns gestresst und überfordert fühlen, kann dies negative Auswirkungen auf unsere Leber haben; und eine Überlastung der Leber wiederum kann dazu führen, dass diese Emotionen des Ärgers stärker werden. So kann ein Leberwickel gleichzeitig verdrängte Emotionen wie Wut sanft lösen. Wenn Sie also bei Ihrer nächsten Basenfasten-Kur eine Leberentgiftung durchführen, sollten Sie auch an Ihren emotionalen Zustand denken und gegebenenfalls zu Leberwickeln greifen, um sanft Blockaden zu lösen.
Leberwickel im Landhotel Altes Zollhaus
Im Landhotel Altes Zollhaus geben wir Ihnen einen Wasserkocher, sodass Sie selbständig so häufig wie Sie möchten Leberwickel während Ihres Aufenthalts umsetzen können. Der Wellnessbereich mit 4 Saunen, davon eine Infrarotsauna, helfen bei der Ganzkörperentgiftung durch die Haut und Wärme zur Entspannung des gesamten Körper. Auch eine entgiftende basische Massage ist für jedem Basenfastengast inklusive, um die Durchblutung und die Lymphe anzuregen. Durch das Rundum-Sorglos-Paket, das Sie als Basenfastengast erhalten, können Sie sich voll auf die Entspannung einlassen und nicht nur körperlich sondern auch emotional loslassen.
