Ehrlich gesagt: Heilen kann Fasten keine Krankheit. Aber es kann bei manchen Beschwerden unterstützend wirken. Was die Forschung sagt – und was Fasten nicht ersetzen kann.
Viele verbinden das Buchinger Fasten mit positiven Auswirkungen auf die Gesundheit. Nach aktuellem wissenschaftlichem Kenntnisstand gibt es aber keinen Beleg dafür, dass Fasten Krankheiten heilt.
Was Studien und Erfahrungsberichte zeigen: Fasten kann bei bestimmten Beschwerden unterstützend wirken – als Ergänzung, niemals als Ersatz für ärztliche Behandlung. Wie Fasten im Körper wirkt, erklären wir in Wirkung des Buchinger Fastens.
Tippe auf einen Bereich.
Während einer Fastenkur kommt es in der Regel zu einer Gewichtsabnahme. Das kann ein Impuls für einen gesünderen Lebensstil sein – langfristig zählen die Gewohnheiten danach (mehr zum Gewicht).
Manche erleben beim Fasten einen sinkenden Blutdruck. Deshalb ist bei Blutdruckmedikamenten eine ärztliche Begleitung wichtig – mehr in Vorerkrankungen.
Studien deuten darauf hin, dass Fasten bestimmte Stoffwechselwerte, etwa den Blutzucker, positiv beeinflussen kann. Bei Diabetes gilt: nur mit ärztlicher Begleitung.
Einige Menschen mit entzündlichen Gelenkbeschwerden berichten während einer Fastenkur von Linderung. Das ist individuell und ersetzt keine Therapie.
Viele empfinden mehr Ruhe, Achtsamkeit und Klarheit. Die Auszeit vom Alltag, Natur und Bewegung tragen ihren Teil bei – siehe Ziele des Fastens.
Vorderseite: Mythos – Rückseite: Fakt.
Was Fasten nicht ersetzen kann: Auch wenn Fasten positive Effekte haben kann, ersetzt es keine ärztliche Diagnose, keine Therapie und keine Medikamente. Sprich bei Erkrankungen immer vorher mit deinem Arzt – und informiere dich, für wen Buchinger Fasten geeignet ist.
Bei uns im Landhotel Altes Zollhaus im Erzgebirge fastest du nach Buchinger in einer kleinen Gruppe – begleitet von erfahrenen Fastenleiterinnen, mit Gemüsebrühe, frischen Säften, Fastenwanderungen, Leberwickeln und Ruhe im Wellnessbereich.
Alle Preise pro Person im Doppelzimmer. Alle Infos zum Buchinger Fasten
Vom 07.11. bis 13.11.2026Fasten ist kein Verzicht – es ist eine Begegnung mit dir selbst. In dieser Fastenwoche verbinden sich Entlastung, Bewegung und Lebensfreude zu einer heilsamen Auszeit.
Vom 29.11. bis 04.12.2026Erlebnisfasten: mehr Achtsamkeit, mehr Klarheit - eine Pause für Körper und Geist.
Vom 10.01. bis 15.01.2027Eine wohltuende Fastenwoche mit Bewegung, Natur, Achtsamkeit und wertvollen Impulsen für Regeneration und neue innere Balance.
Vom 17.01. bis 22.01.2027Erlebnisfasten mit Kirsten Jahns – eine wohltuende Auszeit für Körper, Geist und Seele.
Vom 21.02. bis 26.02.2027Erlebnisfasten – bewusst loslassen, neue Kraft schöpfen.
Vom 07.03. bis 12.03.2027Gönn dir eine Auszeit mit Buchinger Fasten im Zollhaus. Elke Fleps begleitet dich mit ganzheitlicher Betreuung, Lachyoga, Wandern und wertvollen Impulsen.
Vom 14.03. bis 19.03.2027Buchinger Fasten mit Katja Pohl - bewusste Auszeit für Körper und Geist mit Natur, Ruhe, Wanderungen und Fastenbegleitung.
Vom 21.03. bis 26.03.2027Bewusste Auszeit mit Ruhe, Natur, Wanderungen und achtsamer Fastenbegleitung.
Vom 28.03. bis 02.04.2027Erlebnisfasten in der Osterwoche – loslassen und mit dem Frühling neue Kraft schöpfen.
Noch Fragen? Ruf uns an unter 035057 540 oder schreib uns über das Kontaktformular.
Nein. Buchinger Fasten kann Stoffwechselwerte beeinflussen, heilt aber keinen Diabetes und darf nur mit ärztlicher Begleitung erfolgen.
Manche erleben einen sinkenden Blutdruck. Wenn du Medikamente nimmst, ist ärztliche Begleitung wichtig.
Nein – Fasten ist eine mögliche Ergänzung, kein Ersatz für ärztliche Behandlung.
Entlastung, Ruhe, Bewegung, Natur und bewusste Ernährung wirken zusammen – das empfinden viele als sehr wohltuend.
Buchinger Fasten heilt keine Krankheiten – kann aber dein Wohlbefinden stärken und Impulse für einen gesünderen Lebensstil geben. Mit ärztlicher Rücksprache und erfahrener Begleitung im Erzgebirge wird deine Fastenwoche zu einer echten Auszeit.
Weiterführende Quellen: Ärztegesellschaft Heilfasten & Ernährung e. V. · Klinik Buchinger Wilhelmi
Begleitetes Buchinger Fasten mit Fastenwandern, Yoga, Wellness und viel Ruhe im Wald.
