Buchinger Fasten mit Claudia Hoppe
Eine Woche zum Innehalten, Loslassen und Kraftschöpfen – mit Wanderungen, Qi Gong, Meditation, Stille und der Natur des Erzgebirges.
Fasten, Wandern und Stille im Erzgebirge
Fasten gehört zu den ältesten Naturheilmethoden und kann den Körper auf sanfte Weise entlasten, regenerieren und neu ausrichten. Eine bewusst begleitete Fastenzeit kann ein wertvoller Impuls für dein Wohlbefinden sein.
Im Landhotel Altes Zollhaus verbindet Claudia das klassische Buchinger-Fasten mit geführten Wanderungen, Qi Gong, Meditation, Stille und der wohltuenden Natur des Erzgebirges.
Eine Woche, Schritt für Schritt
Tipp auf einen Tag – die Sonne wandert mit, und du siehst, was dich erwartet.
Beispielhafter Wochenablauf – die genaue Reihenfolge und die Uhrzeiten der Einheiten (auch beim Yoga) können sich ändern.
Ganzheitlich begleitet – Körper, Geist und Seele
Claudia begleitet dich mit Fachwissen, Achtsamkeit und einer ruhigen, liebevollen Art durch die Woche. Inklusive sind:
Ein Fastentag im Glas
So kann ein Fastentag beim Buchinger-Fasten im Zollhaus aussehen – Schicht für Schicht füllt sich das Glas.
- Morgens · frischer Obstsaftgemeinsam genießen
- Den ganzen Tag · Wasser und Teereichlich trinken
- Mittags · Fastenverpflegungleicht und wohltuend
- Abends · Fastenbrüheals besondere Mahlzeit
Wie viele Aufbautage brauchst du?
Die Zeit nach dem Fasten
Nach dem festlichen Fastenbrechen geht es behutsam zurück in den Alltag. Schieb den Regler auf deine Fastentage.
Grün = Fastentage · Hellgrün = Aufbautage
Am 5. Tag gibt Claudia dir gut umsetzbares Wissen für Aufbau, Ernährung und Lebensstil nach dem Fasten mit.
Über Claudia Hoppe
Claudia ist ärztlich geprüfte Fastenleiterin und begleitet seit 2019 Menschen im Erzgebirge durch ihre Fastenzeit. Aufgewachsen in einem kleinen Dorf, umgeben von Wald und Wiesen, ist sie seit frühester Kindheit mit Natur, Erde und den Rhythmen des Lebens verbunden.
Ihr ganzheitlicher Blick auf Gesundheit wurde durch ihre Ausbildung zur staatlich geprüften Diätassistentin und viele weitere Ausbildungen geprägt – unter anderem in ganzheitlicher Körperarbeit, Massage, personzentrierter Gesprächsführung nach Carl Rogers und den Grundlagen therapeutischer Begleitung nach Hakomi. Ihre Fastenwochen sind geprägt von Fachwissen, Achtsamkeit, Naturverbundenheit und einer ruhigen, liebevollen Begleitung.
Fasten ist eine Heilreise, die auf allen Ebenen wirken kann – ein bewusstes Innehalten, ein Durchatmen und ein liebevolles Erinnern an uns selbst.Was Fasten für Claudia bedeutet
Häufige Fragen zur Fastenwoche
Noch Fragen? Ruf uns an oder schreib uns.
Wann reise ich an?
Anreise ist am Sonntag. Die Fastenwoche dauert 6 Tage mit 5 Nächten. Den Weg zu uns findest du unter Anreise.
Was ist im Preis enthalten?
6 × Fastenverpflegung nach Buchinger, 5 × geführte Wanderung, 5 × Sauna, 5 × Eintritt in die Wellnesslandschaft, 5 × Leberwickel, 5 × Qi Gong, Abendkreis und Meditation sowie 2 × Yoga / Wanderguide – dazu 5 Übernachtungen.
Wie läuft die Woche ab?
Nach dem Ankommen am Sonntag folgen Fastentage mit Qi Gong auf dem Steg, Wanderungen, Stille, Wellness und Abendmeditation. Am 5. Tag gibt Claudia Wissen für die Zeit danach weiter, am 6. Tag folgt das festliche Fastenbrechen.
Was passiert nach dem Fasten?
Claudia gibt dir seriöses und gut umsetzbares Wissen für Aufbau, Ernährung und Lebensstil mit – mehr unter Fastenbrechen und Aufbautage.
Wie buche ich?
Über den Button „Zu den Preisen“ kommst du direkt zur Online-Buchung mit allen Zimmerpreisen. Gern beraten wir dich auch telefonisch.
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Rund um deine Fastenwoche
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Ruf uns an oder schreib uns – wir freuen uns auf dich.
Isabel & Gerrit
Gastgeber
