Die Welt mal kopfüber
Yoga, Achtsamkeit und Resilienz mit dem FeetUp® Trainer – vom 05.11. bis 07.11.2027 im Erzgebirge.
Nachhaltige Veränderung beginnt mit Verständnis
Dieses Seminar verbindet die vielseitigen Möglichkeiten des FeetUp® Trainers mit Yoga, Achtsamkeit, Meditation und therapeutischen Impulsen zur Förderung von Stresskompetenz, Resilienz und Selbstregulation.
In sanften und kraftvollen Sequenzen erfährst du, wie Umkehrhaltungen Körper und Geist auf neue Weise ansprechen. Gleichzeitig bekommst du verständliche Einblicke in die Zusammenhänge von Nervensystem, Gleichgewicht, Koordination und Körperwahrnehmung.
Im Mittelpunkt steht nicht die perfekte Haltung, sondern das bewusste Erleben, Verstehen und Anwenden im Alltag – ergänzt durch Meditation, Entspannung und achtsame Reflexion.
– Simone Kielwein
Die Welt aus einer neuen Perspektive
Umkehrhaltungen sprechen Körper und Geist auf ganz neue Weise an. Probier es aus und stell die Welt einmal auf den Kopf.
Gewohnte Blickwinkel …
Dein Seminar im Überblick
Für Anfänger und Yoga-Erfahrene gleichermaßen geeignet – und zum Seminar bekommst du von Simone ein kleines Geschenk mit auf deinen Weg.
Yoga mit dem FeetUp® Trainer
Von sanft bis kraftvoll – Übungssequenzen, die Körper und Geist auf neue Weise ansprechen.
Achtsamkeit & Meditation
Meditation, Entspannung und achtsame Reflexion verankern das Erlebte.
Atemtechniken
Übungen zur Selbstregulation, die du in deinen Alltag mitnehmen kannst.
Sichere Umkehrhaltungen
Perspektivwechsel ohne Druck – du wirst begleitet und angeleitet.
Koordination & Gleichgewicht
Förderung von Körperbewusstsein, Gleichgewicht und Koordination.
Thai-Yoga-Massage
Gegenseitige Sequenzen mit achtsamer Berührung und Wahrnehmung.
Nervensystem & Resilienz
Verständliche Impulse zu Stressregulation, Resilienz und Selbstfürsorge.
Ein Impuls für deinen Alltag
Zum Seminar bekommst du ein kleines Geschenk, das dich auch danach begleitet.
Du bist hier genau richtig, wenn …
Nicht die perfekte Haltung zählt – sondern das bewusste Erleben.
Freitag bis Sonntag im Erzgebirge
Drei Tage mitten im Wald – mit genug Raum für Praxis, Stille und dich selbst.
Ankommen
Beginn um 17:00 Uhr. Du kommst an, beziehst dein Zimmer und lässt den Alltag hinter dir – erste gemeinsame Einheit und Abendessen.
Eintauchen
Umkehrhaltungen mit dem FeetUp® Trainer, Thai-Yoga-Massage, Atem und Meditation – dazu Impulse zu Nervensystem und Resilienz.
Mitnehmen
Letzte Praxis und Abschluss – das Seminar endet um 13:00 Uhr. Du nimmst viele Impulse für deinen Alltag mit nach Hause.
Bitte beachte: Die genannten Uhrzeiten können sich ändern. Den genauen Ablauf erhältst du mit dem Anmeldebogen.
Seminar & Hotel auf einen Blick
Seminargebühr und Hotelkosten zahlst du getrennt: das Seminar an Simone, das Hotel bei uns vor Ort.
inkl. 19 % MwSt. · an Simone Kielwein
- Nach deiner Anmeldung erhältst du eine Rechnung
- Zahlung innerhalb von 14 Tagen = Platz gesichert
pro Person · inkl. Sauna & Yoga-Utensilien
- Doppelzimmer mit Halbpension 230 €
- Einzelzimmer mit Halbpension 320 €
- Kurtaxe pro Person und Tag 1,50 €
- Bezahlung vor Ort bar oder EC-Karte
In drei Schritten dabei
Die Anmeldung und auch die Zimmerreservierung laufen direkt über Simone – gib im Anmeldebogen einfach deine Zimmerkategorie (DZ oder EZ) an.
Kontakt mit Simone
Melde dich bitte zuerst kurz bei Simone, bevor du das Anmeldeformular nutzt – sie beantwortet dir gern alle Fragen.
📞 0176 39147592✉️ Kontaktformular
Anmeldebogen ausfüllen
Lade den Anmeldebogen herunter, fülle ihn aus und schicke ihn unterschrieben an Simone zurück. Dort findest du auch alle Bedingungen.
📄 Anmeldebogen (PDF)Platz sichern
Du erhältst eine Rechnung über die Seminargebühr. Sobald sie bezahlt ist, ist dein Platz fest – und wir freuen uns auf dich im Zollhaus.
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Simone Kielwein
Simone leitet die Yogaschule Simone Kielwein in Bad Lauchstädt und kommt mit ihren Retreats und Seminaren zu uns ins Erzgebirge. Sie leitet dich genau an, unterstützt dich in jeder Haltung und holt dich dort ab, wo du gerade stehst.
Ihre Wochenenden verbinden Yoga, Achtsamkeit, Meditation und Klang – mit viel Herz und dem Raum, einfach auch mal nur für dich zu sein.
Häufige Fragen
Brauche ich Yoga-Erfahrung?
Nein. Das Wochenende ist für Anfänger und Yoga-Erfahrene gleichermaßen geeignet. Simone holt dich genau dort ab, wo du gerade stehst – alles darf, nichts muss.
Brauche ich einen eigenen FeetUp® Trainer?
Nein. Wenn du keinen hast, stellt dir Simone kostenfrei einen zur Verfügung – bitte gib das unbedingt im Anmeldebogen an.
Wann beginnt und endet das Seminar?
Beginn ist am Freitag um 17:00 Uhr, Ende am Sonntag um 13:00 Uhr. Die Uhrzeiten können sich ändern – maßgeblich sind die Angaben im Anmeldebogen.
Wie buche ich mein Zimmer?
Die Zimmerreservierung läuft über Simone. Gib im Anmeldebogen einfach an, ob du ein Doppel- oder Einzelzimmer möchtest. Die Hotelkosten bezahlst du vor Ort im Zollhaus bar oder mit EC-Karte.
Was muss ich mitbringen?
Alle Yoga-Utensilien sind bei uns im Hotel vorhanden. Bei Bedarf bringst du gern eine eigene Decke, ein Kissen und zwei Flaschen Wasser mit.
Kann ich die Sauna nutzen?
Ja – unseren Saunabereich nutzt du während des Seminars kostenfrei.
Wie komme ich zum Zollhaus?
Das Landhotel Altes Zollhaus liegt in Neuhermsdorf, einem Ortsteil von Altenberg im Osterzgebirge, nur 3 km von der tschechischen Grenze. Alle Infos findest du auf unserer Anreise-Seite.
Alle Termine mit Simone Kielwein
Fragen zum Hotel oder zur Anreise?
Das Landhotel Altes Zollhaus liegt in Neuhermsdorf, einem Ortsteil von Altenberg im Osterzgebirge – ruf uns an oder schreib uns, wir freuen uns auf dich.
Isabel & Gerrit · Gastgeber
