Yoga & QiGong im Erzgebirge
Morgens fließende QiGong-Bewegungen am Waldsee, am späten Nachmittag Yoga – und dazwischen Zeit für dich, für die Sauna, ein Buch oder einen Spaziergang durch die Wälder rund um Altenberg.
Ein Wochenende, an dem du einfach durchatmest
Ende Mai ist das Osterzgebirge saftig grün, die Wiesen rund ums Landhotel Altes Zollhaus blühen und der Waldsee lädt zum ersten Bad des Jahres ein. Genau dann kommen Chrissi und Ulli von Relaxed Mind mit ihrem Yoga- und QiGong-Wochenende zu uns nach Neuhermsdorf – einem ruhigen Ortsteil von Altenberg, rund drei Kilometer vor der tschechischen Grenze.
Das Konzept ist schlicht und wohltuend: Der Tag beginnt mit sanftem QiGong, der späte Nachmittag gehört dem Yoga. Was dazwischen passiert, entscheidest du – lesen, schwimmen, saunieren, wandern oder einfach auf der Wiese liegen und den Wolken zusehen.
Du kannst allein kommen und ein Einzelzimmer buchen – oder das Wochenende mit deiner Freundin, Kollegin, Mutter oder einem anderen lieben Menschen teilen.
Zwei Tage Bewegung, Stille und gutes Essen – mitten in der Natur.
Vom Morgen-QiGong bis zum Abendgespräch
Tippe auf eine Tageszeit und sieh, was dich erwartet.
Der Tag beginnt mit QiGong: langsame, fließende Bewegungen, die den Atem vertiefen, die Gelenke mobilisieren und den Kopf frei machen. Ideal auch für alle, die zum ersten Mal QiGong üben.
Schon mal vorab durchatmen?
Ein kleiner Vorgeschmack: Atme mit dem Kreis ein, wenn er wächst, und aus, wenn er kleiner wird.
Alles für ein entspanntes Wochenende
QiGong am Morgen
Sanfter Start in den Tag mit Chrissi und Ulli – je nach Wetter drinnen oder draußen.
Yoga am Nachmittag
Kräftigend, dehnend, entspannend – für Einsteiger und Geübte gleichermaßen.
Austausch am Abend
Gemeinsam den Tag ausklingen lassen – in kleiner, herzlicher Runde.
Freiraum
Viel Platz und ruhige Rückzugsorte – zum Lesen, Dösen oder Draußensein.
Allein oder zu zweit
Einzelzimmer oder Doppelzimmer mit einem Menschen deiner Wahl – unsere Zimmer.
Drei Tage im Grünen
Die genauen Uhrzeiten erhältst du von Relaxed Mind mit deiner Anmeldebestätigung.
- Anreise ins Erzgebirge (Anfahrt)
- Ankommen, Zimmer beziehen, erster Spaziergang zum See
- 3-Gänge-Abendmenü
- Kennenlernen in der Gruppe
- QiGong am Morgen
- Frühstück
- Freie Zeit: See, Sauna, Wandern, Lesen
- Yoga am späten Nachmittag
- 3-Gänge-Menü & Austausch am Abend
- QiGong am Morgen
- Frühstück & freie Zeit
- Letzte Yogaeinheit, Ende um 16:00 Uhr
- Abreise – oder du hängst eine Nacht bis Montag dran
Lust auf mehr? Du kannst deinen Aufenthalt im Hotel bis Montag verlängern – frag dafür einfach bei uns an: 035057 540 oder info@hotel-zollhaus.com.
Noch ein bisschen mehr Wohlgefühl
Klangschalenmassage bei Ulli: In einer Einzelsitzung lässt Ulli die Schwingungen der Klangschalen auf dich wirken – tief entspannend. Bitte vorab bei Relaxed Mind reservieren.
Badezuber: Warmes Wasser, frische Waldluft, Blick in den Abendhimmel. Der Badezuber ist gegen Aufpreis buchbar.
Massagen & Anwendungen: Unsere Massagen und Wellnessanwendungen buchst du direkt bei uns im Hotel.
Chrissi & Ulli von Relaxed Mind
Im Mai 2027 bringen Chrissi und Ulli ihr Yoga- und QiGong-Wochenende von Relaxed Mind zu uns ins Zollhaus.
YogaChrissi
Christin – „Chrissi“ – ist Diplom-Ergotherapeutin und ausgebildete Yogalehrerin (500 Stunden). Aus ihrer Arbeit mit Menschen ist ihr eigenes Konzept „Bewegung und Achtsamkeit im Alltag“ entstanden: eine Verbindung aus Yoga, Achtsamkeitsübungen, Rückentraining und Entspannung.
Bei ihr geht es nicht um perfekte Posen, sondern darum, dass du dich in deinem Körper wieder wohlfühlst.
QiGong & KlangUlli
Ulrike – „Ulli“ – ist Psychologin, hat sich über viele Jahre im QiGong weitergebildet und arbeitet außerdem als Klangschalentherapeutin. Am Morgen bringt sie mit den „8 Brokaten“ sanft Bewegung in den Körper, am Abend hilft Klang beim Loslassen.
Ihre ruhige, erdende Art macht es leicht, einfach anzukommen.
Fotos: Relaxed Mind
Mehr über das Team: relaxed-mind.de/team
Was dein Wochenende kostet
Yogapauschale
- QiGong-Einheiten an den Vormittagen
- Yoga-Einheiten an den Nachmittagen
- Gemeinsamer Austausch am Abend
Anmeldung und Bezahlung über Relaxed Mind.
Übernachtung im Zollhaus
- Halbpension mit 3-Gänge-Menü am Abend
- Spa- und Saunanutzung inklusive
- Einzel- oder Doppelzimmer
- Verlängerung bis Montag möglich
Die Hotelkosten richten sich nach der Zimmerkategorie und werden vor Ort im Hotel bezahlt.
In drei Schritten dabei
Anfragen
Melde dich direkt bei Relaxed Mind an – allein oder zusammen mit deiner Begleitung.
Bestätigung
Du bekommst deine Bestätigung mit allen Details, Uhrzeiten und Zimmeroptionen.
Ankommen
Am 28. Mai reist du an – wir freuen uns auf dich im Landhotel Altes Zollhaus.
Die Anmeldung zum Yoga-Wochenende erfolgt ausschließlich über Relaxed Mind. Für Fragen zum Hotel erreichst du uns unter 035057 540.
Häufige Fragen
Brauche ich Vorerfahrung in Yoga oder QiGong?
Nein. QiGong ist sanft und gut für Einsteiger geeignet, und auch das Yoga ist so aufgebaut, dass du in deinem Tempo mitmachen kannst. Bei Fragen zu den Inhalten hilft dir Relaxed Mind weiter.
Wo findet das Wochenende statt?
Im Landhotel Altes Zollhaus in Neuhermsdorf, Ortsteil von Altenberg im Osterzgebirge (Sachsen) – ca. 10 km von Altenberg, 3 km von der tschechischen Grenze und 67 km vom Flughafen Dresden. Alle Infos zur Anreise.
Was kostet das Yoga- und QiGong-Wochenende?
Die Yogapauschale beträgt 150 € pro Person und wird über Relaxed Mind gebucht. Die Übernachtung mit Halbpension richtet sich nach der Zimmerkategorie und wird vor Ort im Hotel bezahlt.
Kann ich allein teilnehmen?
Ja, gern. Du kannst ein Einzelzimmer buchen oder dir ein Doppelzimmer mit einer Freundin, Kollegin, deiner Mutter oder einem anderen Menschen teilen.
Wann endet das Wochenende – und kann ich verlängern?
Die letzte Yogaeinheit am Sonntag endet um 16:00 Uhr. Danach kannst du abreisen oder deinen Aufenthalt bis Montag verlängern.
Sind Sauna und Badesee inklusive?
Ja, der Badesee und unser Spa-Bereich mit Sauna stehen dir als Hotelgast zur Verfügung. Badezuber, Massagen und die Klangschalenmassage sind Extras.
