Unvergässliches Erlebnis
Wim Hof Methode Workshops
Die Wim Hof Methode ist für diejenigen, die mehr Energie und Widerstandsfähigkeit im Alltag wünschen. Kurse im Alten Zollhaus helfen dir, das Feuer in dir wieder zu entfachen und dein Immunsystem zu stärken. Durch das Eisbaden mit der Wim Hof Methode weckst du dein inneres Feuer, aktivierst braunes Fett und erhöhst deine Widerstandsfähigkeit gegen Krankheiten. Mit dieser Methode lernst du auch, wie du deine Atmung und Konzentration steuern kannst, um ein Gefühl des Wohlbefindens zu erreichen. Sukkhadas, Patrick, Isabel und Gerrit Zeigen, wie die Wim Hof Methode funktioniert und dir beibringen, wie du sie in deinen Alltag integrieren kannst. Sie vermitteln dir bewährte Techniken der Atmung, Meditation und Konzentration, um deine körperliche und geistige Stärke zu verbessern. Weitere Informationen zu den Kursen im Alten Zollhaus findest du auf der Website. Melde dich heute noch an, um dein Feuer wieder anzufachen.
Aktiviere dein Potenzial und übertreffe dein Limit
Hier finden Sie unsere ganzen Workshops
Mit Sukkhadas Ingo Auer
Wim Hof Method® Weekend
Vertiefende Theorie – Atemsessions – Eisbäder – Wanderung
Termine:
22.09. - 24.09.2023
17.11. - 19.11.2023
Programmabläufe finden Sie auch bei der Anmeldung
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Infos zu Sukkhadas Ingo Auer
Patrick Weyh
Wim Hof Method® Weekend
Vertiefende Theorie – Atemsessions – Eisbäder – Wanderung
Termine:
24.11. - 26.11.2023
14.02. - 18.02.2024
Programmabläufe finden Sie auch bei der Anmeldung
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Infos zu Patrick Weyh
Isabel & Gerrit
Wim Hof Method® Weekend
Vertiefende Theorie – Atemsessions – Eisbäder – Wanderung
Oder auch Tagesseminare
Termine:
Wim Hof Methode Fundamentels
03.12. - 03.12.2023 (11 - 15 Uhr)
29.10. - 29.10.2023 (11 - 15 Uhr)
Wim Hof Methode Weekend
05.01. - 07.01.2024
12.01. - 14.01.2024
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Mircea NICOARA
Air Yoga (all levels)
Ecstatic Dancing
Connection with nature : catalyzed by a WIM HOF Fundamentals Workshop
Dates:
26.10. - 29.10.2023
For more information click here
Isabel & Gerrit leben zwischen Sizilien und dem Erzgebirge. Auch auf Sizilien im Hotel Kalura bieten sie Retreats an.
Sind aber auch oft im Zollhaus und bieten auch spontan Tagesworkshops an. Einfach fragen!
Gemeinschaft und Anleitung: Indem du an einem Kurs teilnimmst, hast du die Möglichkeit, dich mit anderen Gleichgesinnten auszutauschen und von einem qualifizierten Trainer angeleitet zu werden.
Neue Erfahrungen: Die Methode kann eine einzigartige Erfahrung bieten, die dich aus deiner Komfortzone herausholt und neue Perspektiven auf Körper und Geist eröffnet.
Mircea is organizing yoga and wellbeing retreats, both in Romania and internationally, since 2017.
Verabschieden Sie sich für ein Wochenende von Ihrem hektischen Alltag und tauchen Sie in die Natur ein. Gewinnen Sie Einblick in die Wim-Hof-Methode, lernen Sie neue Atemübungen kennen und nehmen Sie sich Zeit zum Meditieren. Für Abwechslung ist gesorgt – erfrischen Sie sich mit einem Bad in Seen, Flüssen oder Wasserfällen.
Erleben Sie sich selbst in einem gänzlich neuen Licht, wenn Sie die 3 Elemente in Ihren Alltag integrieren. Stellen Sie sich gegen die Grenzen und Einschränkungen, die Sie sich selbst auferlegt haben und erfahren Sie, wie befreiend es sein kann. Diese Methode ist vor allem deshalb wirkungsvoll, weil sie an den Grundlagen Ihres Verhaltens ansetzt.
Verbinden Sie Entspannung und Abenteuer mit unserem exklusiven zweitägigen Wim-Hof-Retreat. Lernen Sie neue Atemtechniken kennen, entspannen Sie bei Meditationen und tauchen Sie ein in die eiskalte Wasserwelt von Seen, Flüssen und Wasserfällen. Machen Sie eine Auszeit und erleben Sie ein Wochenende der Erholung und Inspiration in der Natur.
Die Entscheidung, einen Wim-Hof-Methoden-Kurs zu buchen, hängt von deinen persönlichen Zielen, Interessen und Bedürfnissen ab. Die Wim-Hof-Methode, auch bekannt als "The Iceman" Methode, ist eine Technik, die von Wim Hof entwickelt wurde und Elemente wie Atemkontrolle, Kälteexposition und Fokussierung kombiniert.
-Airport pick-up and drop off
-3 nights accommodation in double or single room (single supplement 160 euro)
-vegan half-board (smoothie in morning and 3 course lunch)
-5 Air Yoga classes, beginner and intermediate level (mats included), with Mircea Nicoara
-2 sessions of 1.5h Ecstatic Dance
-Spiritual reading circles
-Wim Hof Method Fundamentals workshop with Mircea Nicoara, WHM Certified instructor
-Optional Ice bath and lake bath
-Unlimited access to sauna, gym and spa
Das Landhotel Altes Zollhaus ist ein wunderbarer Ort für einen Wim Hof Methode Workshop. Das Zollhaus liegt direkt in der Natur, mit zwei kleinen Seen und Bächen in der Nähe und einem schönen Wald, der sich so weit das Auge reicht erstreckt. Für die perfekte Erholung und Entspannung bietet das Zollhaus einen Wellnessbereich, der vier Saunen, einen Badzuber, den man sowohl heiß als auch kalt machen kann, und gemütliche Seminarräume beinhaltet. Natürlich gibt es auch leckeres Essen, das in der hoteleigenen Küche zubereitet wird. Ein besonderes Highlight ist, dass man im Speisesaal des Zollhauses auch viele Gemälde über Wim Hof entdecken kann. All diese Einrichtungen machen das Zollhaus zu einem idealen Standort, um die Wim Hof Methode zu lernen. Hier können Sie sich auf Ihr Training konzentrieren, während Sie die Natur in all ihrer Schönheit genießen.