Die Wim Hof Methode ist für diejenigen, die mehr Energie und Widerstandsfähigkeit im Alltag wünschen. Kurse im Alten Zollhaus helfen dir, das Feuer in dir wieder zu entfachen und dein Immunsystem zu stärken. Durch das Eisbaden mit der Wim Hof Methode weckst du dein inneres Feuer, aktivierst braunes Fett und erhöhst deine Widerstandsfähigkeit gegen Krankheiten.
Mit dieser Methode lernst du auch, wie du deine Atmung und Konzentration steuern kannst, um ein Gefühl des Wohlbefindens zu erreichen. Sukkhadas, Patrick, Isabel und Gerrit werden dir zeigen, wie die Wim Hof Methode funktioniert und dir beibringen, wie du sie in deinen Alltag integrieren kannst. Sie vermitteln dir bewährte Techniken der Atmung, Meditation und Konzentration, um deine körperliche und geistige Stärke zu verbessern. Weitere Informationen zu den Kursen im Alten Zollhaus findest du auf der Website. Melde dich heute noch an, um dein Feuer wieder anzufachen.
Ein unvergessliches Erlebnis
Aktuelle Wim Hof
Workshops & Seminare
Wim Hof Method® Weekend mit Isabel & Gerrit
Vom 24.10. - 26.10.2025
Wim Hof Method® Weekend mit Patrick Weyh
22.11. - 24.11.2024
Wim Hof Method® Weekend mit Isabel & Gerrit
Vom 02.01. - 04.01.2026
Wim Hof Method® Weekend mit Isabel & Gerrit
Vom 30.01. - 01.02.2026
Wim Hof Method® Weekend mit Isabel & Gerrit
Vom 27.02. - 01.03.2026
Wim Hof Method® Weekend mit Isabel & Gerrit
Vom 27.03. - 29.03.2026
Verabschieden Sie sich für ein Wochenende von Ihrem hektischen Alltag und tauchen Sie in die Natur ein. Gewinnen Sie Einblick in die Wim-Hof-Methode, lernen Sie neue Atemübungen kennen und nehmen Sie sich Zeit zum Meditieren. Für Abwechslung ist gesorgt – erfrischen Sie sich mit einem Bad in Seen, Flüssen oder Wasserfällen.
Erleben Sie sich selbst in einem gänzlich neuen Licht, wenn Sie die 3 Elemente in Ihren Alltag integrieren. Stellen Sie sich gegen die Grenzen und Einschränkungen, die Sie sich selbst auferlegt haben und erfahren Sie, wie befreiend es sein kann. Diese Methode ist vor allem deshalb wirkungsvoll, weil sie an den Grundlagen Ihres Verhaltens ansetzt.
Verbinden Sie Entspannung und Abenteuer mit unserem exklusiven zweitägigen Wim-Hof-Retreat. Lernen Sie neue Atemtechniken kennen, entspannen Sie bei Meditationen und tauchen Sie ein in die eiskalte Wasserwelt von Seen, Flüssen und Wasserfällen. Machen Sie eine Auszeit und erleben Sie ein Wochenende der Erholung und Inspiration in der Natur.
Die Entscheidung, einen Wim-Hof-Methoden-Kurs zu buchen, hängt von deinen persönlichen Zielen, Interessen und Bedürfnissen ab. Die Wim-Hof-Methode, auch bekannt als „The Iceman“ Methode, ist eine Technik, die von Wim Hof entwickelt wurde und Elemente wie Atemkontrolle, Kälteexposition und Fokussierung kombiniert.
Das Landhotel Altes Zollhaus ist ein wunderbarer Ort für einen Wim Hof Methode Workshop. Das Zollhaus liegt direkt in der Natur, mit zwei kleinen Seen und Bächen in der Nähe und einem schönen Wald, der sich so weit das Auge reicht erstreckt. Für die perfekte Erholung und Entspannung bietet das Zollhaus einen Wellnessbereich, der vier Saunen, einen Badzuber, den man sowohl heiß als auch kalt machen kann, und gemütliche Seminarräume beinhaltet. Natürlich gibt es auch leckeres Essen, das in der hoteleigenen Küche zubereitet wird. Ein besonderes Highlight ist, dass man im Speisesaal des Zollhauses auch viele Gemälde über Wim Hof entdecken kann. All diese Einrichtungen machen das Zollhaus zu einem idealen Standort, um die Wim Hof Methode zu lernen. Hier können Sie sich auf Ihr Training konzentrieren, während Sie die Natur in all ihrer Schönheit genießen.
Fragen zur WimHof Methode
Was ist die Wim-Hof-Methode?
Die Wim-Hof-Methode kombiniert Atemtechniken, Kältetherapie und mentale Übungen, um die Gesundheit zu fördern, das Immunsystem zu stärken und den Stress abzubauen. Entwickelt wurde sie vom Niederländer Wim Hof, auch bekannt als „The Iceman“.
Welche Vorteile bietet die Wim-Hof-Methode?
Zu den Vorteilen zählen:
- Verbesserte Durchblutung und Immunsystem
- Reduzierung von Stress und Ängsten
- Mehr Energie und Konzentration
- Schnellere Regeneration nach körperlicher Belastung
Für wen sind Wim-Hof-Seminare geeignet?
Die Seminare sind ideal für Menschen, die:
- Stress abbauen möchten
- Ihre mentale und körperliche Stärke verbessern wollen
- Interesse an alternativen Gesundheitstechniken haben
- Neue Energiequellen entdecken möchten
Einsteiger und Fortgeschrittene sind gleichermaßen willkommen!
Was erwartet mich bei einem Wim-Hof-Retreat im Landhotel?
Unsere Retreats umfassen:
- Geführte Atemübungen und Meditation
- Praktische Einführungen in die Kältetherapie (z. B. Eisbad)
- Theorieeinheiten zur Wissenschaft hinter der Methode
- Entspannende Aufenthalte in der Natur rund um unser Hotel
Wie bereite ich mich auf ein Wim-Hof-Retreat vor?
Empfehlungen zur Vorbereitung:
- Beginnen Sie mit kurzen kalten Duschen, um sich an die Kälte zu gewöhnen.
- Üben Sie Atemtechniken (z. B. tiefe Bauchatmung).
- Bringen Sie bequeme Kleidung, Badesachen und ein offenes Mindset mit.
Du hast noch Fragen zu unseren WimHof Angeboten ?
Dann freuen wir uns auf deine Anfrage. Kontaktiere uns gerne direkt per Telefon oder schreibe uns eine Nachricht. Wir melden uns umgehend bei dir.
