Aerial Yoga Retreat
im idyllischen Erzgebirge im Landhotel Altes Zollhaus
vom 05.06. – 07.06.2026
Kosten: → Seminargebühr & Hotelkosten sind separat zu zahlen
Seminargebühren: 350 Euro (inkl. 19% MwSt)
Hotel: DZ/HP: 230 Euro inkl. Saunanutzung & Yoga Utensiliem.
EZ/HP: 320 Euro inkl. Saunanutzung & Yoga Utensilien
Die Gemeinde Hermsdorf erhebt pro Tag/pro Person 1,50 Euro Kurtaxe.
Tauche ein in ein ganz besonderes Aerial Yoga Retreat im Erzgebirge. Umgeben von Natur erlebst du Leichtigkeit und Entspannung – getragen vom Aerial Tuch. Dich erwartet eine harmonische Mischung aus kräftigendem Yoga, sanften Dehnungen und tiefer Entspannung. Ein Wochenende, das dir hilft, den Alltag loszulassen und ganz bei dir selbst anzukommen.
Mit dem Aerial Tuch lernst du, Yoga auf eine spielerische und doch intensive Weise zu erfahren. Die Unterstützung des Tuchs erleichtert den Zugang zu den Haltungen, fördert Beweglichkeit, kräftigt den Körper und schenkt dir zugleich das Gefühl des Schwebens. Körperlich und mental wirst du sanft gestärkt und getragen.
Das Retreat verbindet Yin und Yang Yoga:
* Yin Yoga wirkt langsam, meditativ und tiefgehend bis ins Bindegewebe.
* Yang Yoga bringt Dynamik, Energie und fördert die Durchblutung.
Ein besonderes Highlight ist die Anwendung von therapeutischen Stimmgabeln, deren Schwingungen heilsam auf Körper und Geist wirken. In Kombination mit Meditation im Tuch findest du Ruhe, neue Kraft und eine tiefere Verbindung zu dir selbst.
Darum lohnt sich dieses Retreat:
* Durchatmen & entspannen: Die ruhige Umgebung des Erzgebirges unterstützt deine Regeneration.
* Flexibilität & Kraft aufbauen: Aerial Yoga kombiniert mit klassischen Yogapraktiken stärkt dich auf allen Ebenen.
* Innere Balance finden: Yin & Yang Yoga, Klangschalen und Stimmgabeln schaffen Harmonie von Körper, Geist und Seele.
* Achtsamkeit & Selbstfürsorge: Mit gezielten Übungen im Tuch lernst du wieder Fokus und innere Mitte zu spüren.
Inklusive Leistungen:
* 3 Yoga- & Achtsamkeitseinheiten pro Tag (1,5 h) mit Meditation, Entspannung im Tuch und Stimmgabel-Erfahrungen
* 2 zusätzliche Entspannungssessions am Abend im Tuch
* Ein persönliches Geschenk für jede/n Teilnehmer/in
* Gemeinschaft, Freude & inspirierende Gespräche
Für wen geeignet?
Für alle – ob Anfänger/in oder mit Yoga-Erfahrung. Vorkenntnisse sind nicht nötig. Jeder darf so sein, wie er ist. Alles kann, nichts muss – du wirst dort abgeholt, wo du gerade stehst.
Dieses Retreat ist für dich, wenn…
* du dir selbst näherkommen möchtest
* du tiefer atmen, bewusster leben und achtsamer mit dir umgehen willst
* du Kraft und Ruhe auf eine ganz neue Weise erfahren möchtest
Komm wie du bist – und geh gestärkt, erfüllt und mit neuer Leichtigkeit zurück in deinen Alltag.
