Offline-Auszeit im Grünen
Zwischen Waldesstille & Naturklängen
Abseits von Bildschirmflimmern und digitaler Reizflut erwartet dich eine wohltuende Pause – umgeben von duftenden Wäldern, frischer Bergluft und dem beruhigenden Klang der Natur.
Termine:
Vom 05.09. – 07.09.2025
Vom 17.10. – 19.10.2025
Vom 09.01. – 11.01.2026
Vom 06.03. – 08.03.2026
Vom 17.04. – 19.04.2026
weitere Termine kommen in Kürze
3 Tage Digital Detox Retreat
309 EUR (im DZ pro Person)
399 EUR im Doppelzimmer zur Einzelnutzung
Anreisetage: Freitag
2x Übernachtung im gemütlichen Zimmer im Landhausstil mitten in der Natur umgeben von Wald und Wiesen
2x Gute Laune Frühstück vom Landhotelbuffet
2x 3 Gänge Wellness Menü am Abend
3x Yoga Stunde
1x Lagerfeuer
1x Impulsvortrag zu Digital Detox
2x Eintritt Wellnesslandschaft – Entspannung und Erholung pur in unserer wunderschönen 140 qm großen exklusiven Saunalandschaft mit Infrarot-Heubad, Salzsteinsauna sowie Finnische- und Kräuterdampfsauna
Sehnst du dich nach Natur?
Spürst du, dass es Zeit ist, dem Alltag zu entfliehen?
Dann ist dieses Wochenende genau das Richtige für dich: Ein bewusst reduziertes, aber kraftvolles Programm mit ausgewählten Wandertipps, wohltuenden Sauna-Momenten und Impulsen zur Selbstreflexion – ganz ohne Smartphone, WLAN oder digitale Ablenkung.
Stattdessen begleiten dich liebevoll gestaltete Unterlagen: Ein kurzer Vortrag zum Thema digitale Strahlung, Atemübungen für achtsames Waldbaden und kleine Inspirationskarten auf deinem Zimmer – als leise Wegweiser zurück zu dir selbst.
Träum dich dorthin…
Stell dir vor:
Ein schmaler Waldpfad, der Morgentau glitzert auf dem Gras. Du wachst erholt und leicht auf, läufst barfuß am stillen See entlang. Ein Schmetterling tanzt durch die klare Luft. Und du spürst – du bist angekommen. EINGETAUCHT in Ruhe, Geborgenheit und pure Lebensfreude.
Deine Energie kehrt zurück. Du hast deinem Körper beim Yoga, in der Sauna und mit achtsamer Ernährung etwas Gutes getan.
Und plötzlich ist da dieses Gefühl: Du bist ganz bei dir.
Leicht, klar, gestärkt – bereit für den nächsten Schritt in deinem Leben.
Los geht’s. Pack deinen Koffer.
Digital Detox im Alten Zollhaus – Zurück zur Stille, zurück zu dir
Abschalten, aufatmen, auftanken:
Inmitten stiller Wälder und frischer Bergluft lädt dich das Landhotel Altes Zollhaus zu einem Wochenende der bewussten Entschleunigung ein. Kein WLAN, keine ständige Erreichbarkeit – stattdessen Raum für das Wesentliche: deine Gesundheit, deine Gedanken, deine Verbindung zur Natur.
Dich erwartet ein sanft strukturierter Rahmen mit Wanderempfehlungen, Sauna-Zeiten und kleinen Impulsen zur inneren Einkehr. Für Inspiration sorgen liebevoll zusammengestellte Materialien – darunter ein kurzer Text zum Thema digitale Strahlung, Atemübungen fürs Waldbaden und kleine Gedankenanstöße auf deinem Zimmer.
Ob am knisternden Lagerfeuer oder im stillen Rückzug – du bestimmst, wie viel Austausch oder Stille dir guttut.
Wir schaffen den Raum – du füllst ihn mit dir selbst.
Entdecke, wie viel Kraft in der Ruhe liegt – wenn die Welt kurz Pause macht.
Retreat Ablauf
1. Tag
Tag 1 – Ankommen & Loslassen
Freitag
ab 14:00 Uhr – Anreise & Check-In
Willkommen im Alten Zollhaus. Wer möchte, gibt Smartphone & Co. direkt an der Rezeption ab – oder legt sie in die bereitgestellte Truhe auf dem Zimmer. Jetzt beginnt deine digitale Auszeit.
15:30 Uhr – Begrüßung & Impuls
Treffen mit Heiko: Ein kurzer, inspirierender Vortrag zum Thema „Digitale Strahlung & Handygebrauch“ – als Einstieg in dein Wochenende der Achtsamkeit.
18:30 Uhr – Abendessen: Offline genießen
Ein feines 3-Gänge-Wellnessmenü, bewusst, in Ruhe und ohne digitale Ablenkung – ganz im Sinne des achtsamen Genießens.
ab 20:00 Uhr – Zeit für dich
Entspanne in unserer kleinen, feinen Wellnesswelt mit vier Saunen oder zieh dich ganz in Stille zurück.
21:00 Uhr – Reflexion am Abend
Auf deinem Zimmer wartet ein Impulsblatt mit sanften Fragen – eine Einladung, bei dir selbst anzukommen.
2. Tag
Tag 2 – In Verbindung kommen
08:00 – 09:00 Uhr – Yoga am Morgen
Ein sanfter Start in den Tag mit einer achtsamen Yogastunde – bei schönem Wetter direkt am See, umgeben von Vogelstimmen und Waldluft.
ab 09:00 Uhr – Frühstück
Ein reichhaltiges, liebevoll zubereitetes Frühstück wartet auf dich – ganz ohne Hektik, ganz bei dir.
11:00 Uhr – Waldbaden & Atemübungen
Ein meditativer Morgenspaziergang in Eigenregie – mit unserer vorbereiteten Wanderkarte, kleinen Impulsen zur Selbstführung und achtsamen Atemübungen im Grünen.
15:00 Uhr – Kreative & stille Zeit
Der Nachmittag gehört dir: Ob Journaling, Malen oder einfach Innehalten – im Seminarraum findest du passende Materialien.
Alternativ kannst du draußen im Garten mithelfen – eine kleine Aufgabe wartet auf dich, wenn du magst.
17:00 Uhr – Abendliche Yogaeinheit
Eine zweite Runde Yoga zum Ausklang des Tages – ruhig, regenerativ, erdend.
18:30 Uhr – Abendessen
Ein weiteres 3-Gänge-Menü aus unserer Genussküche – bewusst, regional und inspirierend.
ab 20:00 Uhr – Lagerfeuerzeit (optional)
Der Feuerplatz ist geöffnet – ein Ort für Geschichten, Austausch oder stilles Dabeisein unter dem Sternenhimmel.
Dein Raum, deine Zeit
Ob du dich zurückziehst, einen Abendspaziergang unternimmst oder dir eine wohltuende Massage gönnst (vorab buchbar) – du bestimmst den Rhythmus.
3. Tag
Tag 3 – Abschied & Aufbruch
Der Ablauf ähnelt dem zweiten Tag – nimm dir bewusst Zeit für dich und gestalte deinen Morgen ganz nach deinen Wünschen.
Genieße Spaziergänge in der unberührten Natur oder nutze die Gelegenheit für einen bezaubernden Ausflug nach Dresden, Prag oder zu den nahegelegenen Schlössern.
08:00 Uhr – Letzte Yogaeinheit
Starte mit einer sanften Yoga-Session in den Tag. Alternativ steht dir auf deinem Zimmer eine Meditationskarte mit Atemimpulsen zur Verfügung, um den Morgen ruhig zu beginnen.
09:00 Uhr – Frühstück
Ein letztes gemeinsames Frühstück, um Kraft für den Tag zu tanken.
10:00 Uhr – Abschlusswanderung & Reflexion
Ein letzter Spaziergang durch den Wald mit Impulsfragen, die dir helfen, das Erlebte in deinen Alltag zu integrieren.
11:00 Uhr – Check-Out & Rückgabe der digitalen Geräte
Nach einer erholsamen Zeit heißt es Abschied nehmen und mit neuer Klarheit den nächsten Lebensabschnitt beginnen.
Weiter Informationen
Was ist im Preis enthalten
Im Preis enthalten
2 Übernachtungen in einem gemütlichen Landhauszimmer, eingebettet in die ruhige Natur zwischen Wald und Wiesen
2-mal ein herzhaftes Frühstück vom Landhotel-Buffet, das gute Laune macht
2-mal ein genussvolles 3-Gänge-Wellness-Menü am Abend
3 Yoga-Einheiten zur Entspannung und inneren Balance
1 gemeinsames Lagerfeuer-Erlebnis unter dem Sternenhimmel
1 inspirierender Impulsvortrag zum Thema Digital Detox
2 Tage Zugang zu unserer exklusiven 140 m² großen Wellnesslandschaft mit Infrarot-Heubad, Salzsteinsauna, Finnischer Sauna und Kräuterdampfsauna – pure Erholung garantiert
Tipp: Kommt zu 2. auf Euer Retreat!
Durch die Zimmerpreise lohnt es sich, ein Zimmer zu teilen. Lade deshalb gerne deinen Partner, deine Partnerin oder einen guten Freund*in ein und genießt die gemeinsame Zeit bei uns.
Für Menschen geeinet, die
Für Menschen geeinet, die:
Viele von uns sind beruflich oder privat ständig online und sehnen sich nach einem echten Reset – einer Pause vom digitalen Dauerfeuer. Im Alltag bleibt oft zu wenig Zeit, um bewusst die Natur wahrzunehmen und achtsam zu leben. Genau hier schaffen wir Raum, um wieder präsent zu sein und das Leben mit allen Sinnen zu erleben.
Für Menschen geeinet, die:
Das Angebot richtet sich an Menschen, die Wert auf Gesundheit und Nachhaltigkeit legen. Besonders angesprochen sind diejenigen, die sich bewusst mit dem Thema Strahlenbelastung und Smartphone-Nutzung auseinandersetzen und ihr Wohlbefinden aktiv fördern möchten.
Wer Selbstverantwortung schätzt und gerne eigenständig entscheidet, wann Ruhe oder Aktivität passend ist, fühlt sich bei uns besonders wohl – ohne ständige Anleitung, in freier Balance.
Für:
Unser Angebot richtet sich an kreative und sinnsuchende Menschen, die auf der Suche nach neuen Perspektiven sind – sei es durch achtsames Journaling oder stille Wanderungen in der Natur.
Einzelpersonen, die bewusst Zeit mit sich selbst verbringen möchten, sowie kleine Freundesgruppen, die gemeinsam eine erholsame Detox-Auszeit genießen wollen.
Ebenso herzlich willkommen sind Berufstätige, die am Wochenende neue Energie tanken und Kraft schöpfen möchten.
