Aerial & Tuchyoga Lehrer:in – Ausbildung an zwei Tuchsystemen

Tuchyoga / Aerial Yoga – Was erwartet dich?

Diese Ausbildung vermittelt dir die vielfältigen Einsatzmöglichkeiten des Tuchs und befähigt dich, verschiedene Zielgruppen sicher und selbstständig mit individuell gestalteten Kurskonzepten zu unterrichten.

Neben dem spielerischen Erkunden herausfordernder Positionen – mit Fokus auf Lebensfreude, Experimentierfreude und Potentialentfaltung – geht es auch darum, den eigenen Leistungsanspruch zu hinterfragen, ihn zu überwinden und zu einem tieferen Verständnis von heilsamer Bewegung zu gelangen. So wie ein fliegender Teppich in Märchen neue Erlebniswelten eröffnet, wird das Tuch zum Trainingspartner, der dir hilft, dein gesamtes Bewegungsspektrum zu entdecken.

Diese Ausbildung richtet sich nicht nur an zukünftige Lehrende, sondern auch an alle, die für sich selbst die Anwendung des Tuchs in der Tiefe erfahren möchten.

Der ganzheitliche Ansatz reicht von individueller Einzelarbeit über Yoga im Tuch bis hin zu akrobatischen Elementen. Das Mandaran-Tuchsystem ermöglicht vielseitige Erfahrungen durch seine zusätzlichen Griffe und Schlaufen, die den Bewegungsspielraum erheblich erweitern. Unsere Tücher sind übrigens in Deutschland gefertigt!

Ein weiteres System ist das elastische Aerial Yoga Tuch, das weltweit am häufigsten verwendet wird. Du lernst alles Wesentliche – von der korrekten Aufhängung und Knotenführung bis hin zu theoretischen Grundlagen und intensiver Praxis in verschiedenen Höhen.

Durch die Kombination aus Aerialtuch und Mandaran-Griffen entstehen neue Möglichkeiten – sowohl in der Vielfalt der Positionen als auch als unterstützende Elemente für herausfordernde Übungen oder für Menschen mit Einschränkungen.

Unser Ziel ist es, dich darin zu begleiten, deine eigenen (Lehrer:innen-)Qualitäten zu entdecken und das volle Potenzial des Tuchs authentisch für deine persönliche Praxis oder deinen Unterricht zu nutzen.

Du lernst, wie du eine Gruppe sicher leitest, Unterrichtsstunden oder Workshops sinnvoll strukturierst und die Übungen an verschiedene Levels und individuelle Voraussetzungen anpasst. Die Ausbildung zielt darauf ab, Stunden effektiv, spielerisch, entspannend und zugleich fokussiert zu gestalten. Zudem wird dein Körperbewusstsein geschärft und deine Fähigkeit, andere Körper wahrzunehmen, weiterentwickelt.

Die genaue Abstufung des Zertifikats entsprechend deiner individuellen Ziele erfährst du in den folgenden Punkten.

Der Ablauf der Ausbildung

Während der 5 intensiven Ausbildungstage begleiten dich Andreas, Manja, Nici und Linda durch alles, was du über das Tuch – in, um und mit ihm – wissen musst. Dabei lernst du sowohl das Mandarantuch als auch das Aerialtuch kennen. Diese Kombination macht unsere Ausbildung so besonders: Sie ist vielseitig, praxisnah und fundiert.

Zu Beginn erfährst du alles Wichtige über Aufhängungen, Traglasten und die richtige Befestigung der Tücher sowie deren Anpassung an unterschiedliche räumliche Gegebenheiten.

Den Hauptteil der Ausbildung gestalten Manja und Linda. Sie führen dich in die theoretischen Grundlagen ein, während der Fokus gleichzeitig auf intensiver Praxis liegt. Du lernst Unterrichtsmethodik, Asanas, den Aufbau von Stunden und Übungssets, Kontraindikationen, Assists und gezielte Anleitungen.

Ein besonderes Merkmal unserer Ausbildung ist die Möglichkeit, mit beiden Tuchsystemen zu arbeiten und flexibel zwischen ihnen zu wechseln. Dabei legen wir großen Wert auf ein intuitives Arbeiten mit dem Tuch, sodass du deinen individuellen Flow findest – frei von starren Sequenzen. Zudem wirst du lernen, die Griffe kreativ einzusetzen, unabhängig davon, an welchem Tuch sie befestigt sind.

Nici begleitet dich speziell auf deiner Reise mit dem Aerialtuch. Gemeinsam analysieren wir die Unterschiede zwischen den beiden Tuchsystemen anhand gezielter Übungen. Am Ende entscheidest du dich für dein bevorzugtes System – passend zum Flugfest.

Das Flugfest

Für alle, die sich für den Lehrweg entschieden haben, findet am Ende der Ausbildung das Flugfest statt – hier wird die abschließende Prüfung abgelegt. Du präsentierst dein erlerntes Wissen in einem selbst konzipierten 45-minütigen Workshop, in dem du uns deine individuelle Herangehensweise und deinen Stil im Unterrichten des Tuchs zeigst.

Teilnehmende, die keine Prüfung ablegen möchten oder nicht unterrichten wollen, nehmen stattdessen als Gäste – gemeinsam mit externen Teilnehmer:innen – an den Stunden teil.

📅 Das Flugfest findet am Samstag, den 13.12.2025, in unseren Studioräumen in Leipzig statt.

Inhalte der Ausbildung

Während der Ausbildung wirst du …

• die grundlegenden Bewegungsmuster im Tuch erlernen, darunter Fliegen, Schweben und Hängen
• alle wesentlichen Positionen und ihre Varianten kennenlernen
• dich intensiv mit der Theorie und Methodik des Unterrichtens auseinandersetzen
• erfahren, wie du sinnvolle Sequenzen für unterschiedliche Zielgruppen und Kursformate erstellst
• lernen, Asanas sicher anzuleiten, anzupassen und bei individuellen körperlichen Besonderheiten zu modifizieren
• üben, wie du gezielt Hilfestellungen gibst
• dich mit Kontraindikationen und deren Bedeutung im Unterricht beschäftigen
• sowohl dynamische als auch entspannende Stundenkonzepte entwickeln
• Strategien erarbeiten, um dein Angebot erfolgreich zu präsentieren und bekannt zu machen

Zusätzlich wirst du dich als Profi im Umgang mit dem Tuch beweisen – inklusive Wissen über Lasten, Karabiner, Knoten und Aufhängungen, sodass du die Ausbildung bestens vorbereitet abschließt.