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Yoga Wochenende
und tibetische
Massage

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Ein Yoga-Wochenende mit Susan Schulz und Linda Büttner
Waldbaden und Massage

Du liebst Yoga, Natur, Massagen und Zeit nur für Dich?

yoga am wochenende

3ermine:
09.10. – 11.10.2020  2 Nächte / 3 Tage
06.11. – 08.11.2020  2 Nächte / 3 Tage
18.03. – 21.03.2021  3 Nächte / 4 Tage
23.04. – 25.04.2021  2 Nächte / 3 Tage
08.07. – 11.07.2021  3 Nächte / 4 Tage
08.10. – 10.10.2021  2 Nächte / 3 Tage
04.11. – 07.11.2021  3 Nächte / 4 Tage

Dann ist diese AusZEIT genau das Richtige!

Lass dich zu einem Wohlfühlwochenende der besonderen Art einladen.

Wir verbringen 3 oder 4 intensive Tage in wunderschöner Umgebung und erfahren die ganzheitliche Wirkung von YOGA auf allen Ebenen. Erlebe wie dir die individuell abgestimmten Körperübungen (Asanas) neue Kraft und Stabilität schenken, um Erdung und Ausgleich zu finden.

Lerne deine Atmung zu beobachten und spüre wie der bewusste Atem dir zu mehr Freiheit und Leichtigkeit verhilft. Erkenne wie du durch Meditation bei dir im Hier und Jetzt
ankommst und der Stress einer wohltuenden Ruhe weicht.

Waldbaden am Yoga Wochenende

Zusätzlich zum Yoga erwartet dich ein SINNvoller Nachmittag in der Natur.

Hier lautet das Motto : „einfach in der Natur SEIN“

Die Natur lehrt uns von jeher, dass sich alles im Fluss befindet und zeigt uns damit immer neue Wege und Möglichkeiten auf. Kleine Achtsamkeitsübungen helfen dir ganz bewusst bei dir anzukommen.
Dadurch lernst du auch im Alltag achtsamer zu sein und dein Wohlbefinden positiv zu beeinflussen.

Tibetische Massage

Dein Wohlfühlwochende runden wir mit einer wohltuenden tibetischen Massage ab. Hier kannst du Energie tanken und dich fallen lassen. Da Körper, Geist und Seele eine Einheit bilden, verwöhnen wir dich kulinarisch mit einem ayurvedischen Frühstück, welches
dich gestärkt in den Tag begleitet.
Das Abendessen wählst du nach Herzenslust ganz nach deinen Bedürfnissen selbst.

 

 

Ich hoffe meine Angebote überzeugen euch, so dass wir uns ganz bald in gemütlicher Atmosphäre zu einer gemeinsamen AusZEIT wiedersehen.
Eure Susan & Linda

Freut Euch auf ein schönes Yoga Wochenende.

Hier kommen Sie zur Webseite von Yogameetslife

Leistungen und Preise 2020 und 2021

2 x Übernachtung mit Frühstück
4 x Yoga
1 x Tibetische Massage
1 x Sinnvoller Nachmittag

346 Euro Preis im Doppelzimmer pro Person
406 Euro Preis im Doppelzimmer zur Einzelnutzung
386 Euro Preis im Einzelzimmer pro Person

 

Leistungen und Preise 2021

3 x Übernachtung mit Frühstück
6 x Yoga
1 x Tibetische Massage
1 x Sinnvoller Nachmittag

444 Euro Preis im Doppelzimmer pro Person
543 Euro Preis im Doppelzimmer zur Einzelnutzung
504 Euro Preis im Einzelzimmer pro Person

 

Klangschalen Yoga
 
Ablauf Yogatage – Yoga Wochenende

Programm 2 Nächte / 3 Tage

Freitag: Ankunft im Hotel
17:45 Begrüßungsrunde
18.00 Uhr wartet deine 1. Yogaeinheit auf dich, die dir hilft ganz bei dir „anzukommen“ und dich auf dein besonderes Wochenende einstimmt. Im Anschluss darfst du dich von der vielfältigen Küche verwöhnen lassen

Samstag:
Wir starten den Morgen 7.30 Uhr mit einer aktivierenden Yogaeinheit, die dir neue
Kraft für den Tag schenkt.

Optional empfange ich dich bereits 7.00 Uhr mit einer Mediation.

Im Anschluss genießt du in ruhiger Athmosphäre ein ayurvedisches Frühstück und kannst die Zeit bis zum Nachmittag ganz nach deinen Bedürfnissen gestalten.
In dieser Zeit verwöhnt dich Linda mit einer 45-minütigen wohltuenden tibetischen Massage.
Am Nachmittag wartet deine besondere kleine AusZEIT auf dich.
Das Motto lautet : „einfach in der Natur SEIN“.
Hier darfst du achtsam und bewusst ganz bei dir ankommen. Den Abend schließen wir 17.00 Uhr mit einer weiteren Yogaeinheit und lassen den Tag beim Abendessen in gemütlicher Ambiente ausklingen.

Sonntag:
Am Morgen findet 7.30 Uhr die letzte Yogaeinheit statt, die dich erfüllt und mit neuer
Energie in deinen Alltag entlässt.

Optional empfange ich dich bereits 7.00 Uhr mit einer Mediation.

Beim Frühstück darfst du dann nach Herzenslust genießen und vielleicht deine Yogaauszeit noch einmal revue passieren lassen. Da es deine AusZEIT ist, entscheidest du nach deinem Bedürfnissen welche Angebote du für dich in Anspruch nimmst. ALLES KANN, NICHTS MUSS.

Programm 2 Nächte / 3 Tage

Donnerstag: Ankunft im Hotel

17.45 Uhr Begrüßungsrunde
18.00 Uhr wartet deine erste Stunde Yoga auf dich, die dir hilft ganz bei dir „anzukommen“ und dich auf dein besonderes Wochenende einstimmt.
Am Abend darfst du dich von der vielfältigen Küche verwöhnen lassen.

Freitag:
Wir starten den Morgen 7.30 Uhr mit einer aktivierenden Yogaeinheit, die dir neue Kraft für den Tag schenkt.

Optional empfange ich dich 7.00 Uhr zu einer erdenden Meditation
Im Anschluss an die Yogapraxis genießt du in ruhiger Athmosphäre ein ayurvedisches Frühstück und kannst die Zeit bis zum Nachmittag ganz nach deinen Bedürfnissen gestalten.

In dieser Zeit verwöhnt dich Linda mit einer 60-minütigen wohltuenden tibetischen Massage. (inkl. Nachruhe)

Am Nachmittag wartet deine besondere kleine AusZEIT auf dich.
Beim Waldbaden lautet das Motto: „einfach in der Natur SEIN“.
Hier lernst du die Natur mit allen Sinnen kennen und darfst den Augenblick genießen.
Den Abend schließen wir mit einer wohltuenden Yogaeinheit, welche deinen Tag mit Bewegung und Entspannung ausklingen lässt.

Ab 19.30 Uhr lassen wir den Tag beim Abendessen in gemütlicher Athmosphäre ausklingen.

Samstag:
Am Morgen findet 7.30 Uhr deine Yogaeinheit statt, die dich kraftvoll und mit neuer Energie, in den Tag begleitet.

Optional empfange ich dich bereits 7.00 Uhr mit einer Mediation.

Beim Frühstück darfst du dann wieder nach Herzenslust genießen und dich auf einen Tag mit ganz viel Zeit für dich freuen. Vielleicht magst du die Natur erkunden, oder den einladenden Wellnessbereich nutzen.

17.00- 19.00 Uhr empfangen wir dich zu einer ganz besonderen Yogastunde. erlebe Yinyoga in einer wunderbaren Ergänzung mit Klangschalen. Spüre den Fluss der Energie und lasse dich am Ende der Praxis von einer Klangmeditation verzaubern.

Ab 19.30 Uhr darfst du dann ein letztes Mal an diesem Wochenende nach Herzenslust schlemmen und den Abend nach deinem Belieben ausklingen lassen.

Sonntag:
Am Morgen findet 7.30 Uhr deine letzte Yogaeinheit statt, die dich erfüllt und mit neuer Energie, in den Alltag entlässt.

Optional empfange ich dich bereits 7.00 Uhr mit einer Mediation.

Danach genießt du noch einmal dein ayurvedisches Frühstück und lässt vielleicht deine Yogaauszeit noch einmal revue passieren.

Wir verabschieden dich mit einer kleinen Feedbackrunde 11.00 Uhr.

Da es deine AusZEIT ist, entscheidest du nach deinen Bedürfnissen, welche Angebote du für dich in Anspruch nimmst.

Ruheraum
yoga wochenende 1
Mein Name ist Susan Schulz

Ich bin 35 Jahre alt, Mutter von 2 wunderbaren Töchtern
und beruflich verbinde ich meine 2 Traumberufe miteinander.
Ich bin Ergotherapeutin und Yogalehrerin aus Leidenschaft und liebe die Arbeit am und mit dem Menschen.
Yoga bereichert meinen Alltag seit vielen Jahren und bringt mich mit jeder Praxis einen kleinen Schritt näher zu mir selbst.
Ich praktiziere Hathayoga, inspiriert von den Anusarayogaausrichtungen und den Prinzipien der Spiraldynamik. Dabei geht es nicht darum, etwas erreichen zu müssen, sondern es fließt ein was bereichert und Entwicklung bringt.
Mein Anliegen als Yogalehrerin ist es, dich in deiner persönlichen Yogapraxis zu unterstützen und deine ganz individuelle Entwicklung zu begleiten.
Dabei wählst du individuell, egal ob Yogaanfänger oder Fortgeschrittenener, was zu dir passt, um dein Potential zu erkennen und voll auszuschöpfen.
Du darfst immer wieder achtsam erfahren was du brauchst und wie Yoga dich verändert, um ganz bei dir anzukommen.
Lerne deinen Körper kennen und vertraue ihm in deiner Yogapraxis, um Schmerzen zu lindern und zu vermeiden.
Nutze gezielte Körperübungen (asanas), bewusste Atmung (pranayama) und Meditation, um fokussierter und wacher zu werden. Baue damit Stress ab und erlebe deinen Alltag zufriedener und glücklicher.

yoga wochenende 2
Mein Name ist Linda Büttner

ich bin 36, Mutter von zwei Kindern und arbeite als Ergotherapeutin mit alten Menschen .

In meiner Arbeit liegt mein Fokus darauf, dem Menschen etwas Gutes zu tun. Achtsame Bewegung und der Kontakt zum Körper, spielen gerade in dieser Lebensphase eine bedeutende Rolle.

Mich selbst begleiteten Yoga und Massagen aktiv seit mehreren Jahren.

Mein dadurch verbessertes Körpergefühl und die einkehrende Ruhe, sind zu einem elementaren Bestandteil meines Lebens geworden.

Die tibetische Massage liegt mir dabei besonders am Herzen, da sie ganzheitlich auf Körper und Seele wirkt.
Durch die sanfte Art der Durchführung wird sie als sehr heilsam für Körper und Seele erfahren.

Durch eben diese Ganzheitlichkeit von gezielter Berührung und Entspannung, fügt sie sich wunderbar in die Yogaphilosophie ein und trägt dazu bei, in uns selbst und unsere Mitte anzukommen.

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