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Einfach Hatha Yoga - Ihre Yogastunde im Zollhaus

Endlich wieder neue Energie.
Endlich wieder ausgeglichener.
Endlich wieder körperlich und geistig im Gleichgewicht.
Endlich beweglicher, kraftvoller und gestärkt.

Täglich von 08.00 Uhr bis 09.00 Uhr und 17.00 Uhr bis 18.00 Uhr

Yoga Kurse in der Woche

Einfach mal tief durchatmen und nur auf den Augenblick konzentrieren…

…wenn Sie sich das wünschen, empfehlen wir Ihnen eine Hatha Yoga Stunde in unserem märchenhaften Zollhaus – mitten in der Stille der Natur. Gönnen Sie sich einfach eine kleine Auszeit vom hektischen Alltag, von Ihren Pflichten, den fremdbestimmten Terminen, dem Stress im Beruf, der Doppelbelastung in Job und Familie.
Einfach entspannen, ausspannen, die Ruhe genießen, runter kommen, zu sich selbst finden, die Gedanken ziehen lassen und atmen – saubere, frische Waldluft, grüne Wiesen fürs Auge und mit etwas Glück strahlenden Sonnenschein und blauen Himmel dazu.
Im Zollhaus finden Sie das ideale Ambiente, um als Yoga Anfänger oder fortgeschrittener Yogi für ein paar Tage auszuspannen und Körper, Geist und Seele wieder in Einklang zu bringen. Aber auch, wenn Sie als neugieriger, absoluter Yoga-Neuling einfach schon immer mal ausprobieren wollten, ob Yoga auch für Sie zum Entstressen und als Ausgleich in Frage kommen könnte, sind Sie bei uns genau richtig.
Buchen Sie Ihre Yoga Stunde im Zollhaus einfach zu Ihrem Aufenthalt hinzu und lassen Sie sich ohne Wettbewerbs- und Leistungsdruck von der Wirkung des Yogas auf Muskeln, Gleichgewicht, Aufmerksamkeit, Konzentration und Beweglichkeit beeindrucken.
 
 
 

Hier sind unsere Yoga-Angebote für Sie:

Ihre Hatha-Yoga-Stunde. Mit Yoga gut in den Tag starten

Von 8:00 – 9:00 Uhr – noch vor dem Frühstück – können Sie sich hier bei uns im Zollhaus etwas Gutes tun, wenn Sie mit einer Yoga-Stunde in den Tag starten.
In unserer Yoga-Stunde praktizieren Sie – unter fachkundiger Anleitung eines Yoga-Lehrers – Körper- und Atemübungen aus dem Hatha-Yoga.
Hatha-Yoga bietet eine sehr gute Möglichkeit, die Grundlagen der Asanas zu lernen und sich dabei auf den Augenblick – das Hier und Jetzt – zu konzentrieren.
Der entscheidende Vorteil einer Yoga-Stunde unter Anleitung, ist das Feedback, das Sie bekommen. Unsere Yoga-Lehrer zeigen Ihnen nicht nur die korrekte Ausführung der einzelnen Übungen, sondern sie gehen auch auf mögliche Einschränkungen der Teilnehmer ein, bringen Abwechslung in die Übungspraxis der fortgeschrittenen Yogis und ermöglichen ein effektives Üben.
Und wenn Ihnen das Morgenprogramm so richtig gut gefallen hat, dann ergänzen und vertiefen Sie Ihre Kenntnisse am besten gleich am Abend um 17.00 Uhr bs 18.00 Uhr in der nächsten Yoga-Einheit, um den Tag entspannt ausklingen zu lassen.
Unsere Yogalehrer im Alten Zollhaus
Tanja Müller
Tanja Müller

Yoga Trainer

Ich bin Tanja Müller, 1972 in Süddeutschland geboren und habe zwei Kinder.
Mein Lebensweg führte mich in das schöne Erzgebirge, wo ich seit 2010 mit meiner Familie lebe.
Der Neuanfang brachte den Wunsch nach beruflicher Veränderung hervor.
Da mir der Umgang mit Menschen schon immer sehr viel Freude macht, und mir Themen wie Selbstfindung
und Wohlbefinden wichtiger wurden, entschied ich mich für eine Ausbildung zur Yogalehrerin.
Bei meiner Tätigkeit als Yogakursleiterin bin ich mit vollem Herzen dabei.
Meine Stunde beinhaltet Dehn- und Kräftigungsübungen aus dem Hathayoga ( rückengerecht), fließende
Bewegungsabläufe ( Vinyasa) und Entspannungsphasen untermalt mit Klangschale.

Roman Richter
Roman Richter

Yoga Trainer

Roman Richter kam 2010 während eines längeren beruflichen Aufenthalts in New Delhi (Indien) mit Intergralem Yoga in der Tradition von Swami Sivananda in Kontakt. Dieser Yoga vereint mehrere Yoga-Richtungen zu einem ganzheitlichen Weg. Nach seinem Burn Out besann er sich auf das gelernte Yoga Wissen, was erheblich zu seiner Regeneration und Neuorientierung beitrug. Während seinem längeren Aufenthalt in einen Ashram des Yoga Vidya e.V in Bad Meinberg, machte Roman seine Yoga Lehrer Ausbildung und vertiefte sein Yoga-Wissen bei eigener intensiver Praxis.

Anja Mond
Anja Mond

Yoga- & Life-Coach

„Für mich ist Yoga eine Lebensweise – nichts Getrenntes vom täglichen Leben, sondern die Erfahrung des wahren Lebens im Hier und im Jetzt.“

Vita
geboren in Duisburg

1984 – 1988 Regierungsangestellte des Landes NRW
1989 – 1999 Yoga-Ausbildungen und Yoga-Philosophie-Studium in:
– Indien; Science of Soul Study Center
– New York; Integral Yoga Institute
– Berlin; Akademie für Yoga, BDY, EYU;
Journalistik-Studium (SGD)
Umschulung zur Reiseverkehrskauffrau
1999 Gründung von Yoga-Carpe-Diem
(Yoga-Coaching-Reisen)

2008 – 2015 Ausbildung zum NLP-Coach
2012 Gründung der Mond-Reisen-Agentur

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