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Wim Hof Methode
im Naturbadesee 

Die Wim Hof Methode mit Instructor Sukkhadas Ingo Auer

Vom: 
18.12.  – 20.12.2020
05.03. – 07.03.2021
04.06. – 06.06.2021
03.09. – 05.09.2021
05.11.  – 07.11.2021

Start um 17.00 Uhr

WHM-Wochenenden sind auf 25 Teilnehmer begrenzt. Die intime Qualität des Wochenendes ermöglicht viel persönliche Aufmerksamkeit und Feedback, das auf Ihre spezifische Situation zugeschnitten ist. Egal, ob Sie die geistige oder körperliche Leistungsfähigkeit verbessern, krankheitsbedingte Symptome lindern oder einfach nur neugierig sind, worum es bei der Wim Hof-Methode geht – ein WHM-Wochenende bietet für jeden etwas.

Die Wim Hof Methode besticht durch Einfachheit, Anwendbarkeit und ein starkes wissenschaftliches Verständnis. Es ist ein praktischer Weg, um glücklicher, gesünder und leistungsfähiger zu werden.

Im Laufe der Zeit haben wir Menschen eine andere Haltung mit all unserem Luxus gegenüber der Natur entwickelt und unsere innere Kraft verloren. Dies ist die Fähigkeit unseres Körpers, sich an extreme Temperaturen anzupassen und in unserer natürlichen Umfeld, der Natur, zu überleben. Die Wim-Hof-Methode basiert auf diesem Prinzip.

Da wir Kleidung tragen und die Temperaturen zu Hause und bei der Arbeit künstlich kontrollieren, haben wir die natürliche Stimulation unseres Körpers stark reduziert und die jahrhundertealten Mechanismen, die mit unserem Überleben und unseren Grundfunktionen zusammenhängen, verkümmern lassen. Weil diese tieferen physiologischen Prozesse nicht mehr ausgelöst werden, ist unser Körper nicht mehr mit dieser inneren Kraft verbunden. Dieses innere Potenzial ist eine starke Macht mit viel Potenzial, die durch die Stimulierung dieser physiologischen Prozesse durch die Wim-Hof-Methode wiedererweckt werden kann.

Die 3 Säulen der Wim Hof Methode

KÄLTE-THERAPIE

Die Kälte ist dein warmherziger Freund und eine der drei Säulen der Wim Hof Methode. Die richtige Einwirkung der Kälte führt zu einer Reihe von gesundheitlichen Vorteilen, darunter der Aufbau von braunem Fettgewebe und der daraus resultierende Fettabbau, eine Stärkung des Immunsystems, einen ausgeglichenen Hormonspiegel, eine verbesserte Schlafqualität und die Produktion von Endorphinen, die deine Stimmung heben werden.

ATMUNG

Die zweite Säule der Wim Hof Methode ist das Atmen. Wir atmen immer, aber wir wissen meist nicht, welch enormes Potenzial es hat. Ein erhöhter Sauerstoffgehalt birgt eine Fülle von Vorteilen, und die spezielle Atemtechnik der Wim Hof Methode macht sie alle deutlich: mehr Energie, weniger Stress und eine verstärkte Immunreaktion, die schnell auf Krankheitserreger reagiert.

KONZENTRATION

Die dritte Säule der Wim Hof Methode ist die Grundlage der beiden anderen: Sowohl die kalte Belastung als auch das bewusste Atmen erfordern Geduld und Hingabe, um vollständig gemeistert zu werden. Mit Konzentration und Entschlossenheit bist du bereit, deinen eigenen Körper und Geist zu erkunden und schließlich zu meistern.

Die Vorteile der Wim Hof Methode

  • SCHALTE DEINE VOLLE ENERGIE FREI
  • STÄRKE DEIN IMMUNSYSTEM
  • VERBESSERE DEINE KONZENTRATION
  • ERHÖHE DEINE SPORTLICHE LEISTUNG
  • STÄRKE DEINE MENTALE GESUNDHEIT
  • SENKE DEIN STRESSLEVEL
  • HEILE DEINE KRANKHEITEN
  • BEKÄMPFE DEINE DEPRESSIONEN
  • ERHALTE MEHR GLÜCK & STÄRKE
  • ERLANGE MEHR VITALITÄT
Leistungen für das Wim Hof Wochenende vom 18.12. – 20.12.2020

2 x Übernachtung mit Frühstück

Wim Hof Programm mit INSTRUKTOR Ingo Sukkhadas Auer (350 Euro)
zzgl. Zimmer Kosten

Preis vom 18.12. – 20.12.2020

240 Euro Preis für 2 Person im Doppelzimmer
180 Euro Preis pro Person im Einzelzimmer
220 Euro Preis pro Person im Doppelzimmer zur Einzelnutzung

Zu diesem Preis kommen noch 350 Euro für den Instruktor dazu.

Preis vom: 
05.03 – 07.03.2021
04.06 – 06.06.2021
03.09 – 05.09.2021
05.11 – 07.11.2021

192 Euro Preis für 2 Person im Doppelzimmer
156 Euro Preis pro Person im Einzelzimmer
176 Euro Preis pro Person im Doppelzimmer zur Einzelnutzung

Zu diesem Preis kommen noch 350 Euro für den Instruktor dazu.

 

Wim Hof Methode 1
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Im kalten baden
Wim Hof Wochenende mit Suki
Meditiere mit der Wim Hof Methode
Wim Hof Methode 3
Wim Hof Methode 4

Und hier noch ein paar Tipps, was noch gut zu diesem Thema Wim Hof von unseren Angeboten passen würde.

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