Unser Highlight 5 Tage
Wim Hof Methode
Tauchen Sie ein und kommen Sie mit zu einem “Ausflug an die See”. Jeder kennt die positiven Eigenschaften der salzhaltigen Meeresluft. So ist es auch mit dem aus dem Salzgebirge zwischen Indus und Himalayastammende Indussalz, das einen Reinheitsgrad von 97% aufweist
Aktiviere dein Potenzial und übertreffe dein Limit
5 Tage Wim Hof Methode am Naturbadesee
Die Wim Hof Methode mit Instructor Sukkhadas Ingo Auer
Start um 17.00 Uhr
WHM Tage sind auf 25 Teilnehmer begrenzt. Die intime Qualität des Wochenendes ermöglicht viel persönliche Aufmerksamkeit und Feedback, das auf Ihre spezifische Situation zugeschnitten ist. Egal, ob Sie die geistige oder körperliche Leistungsfähigkeit verbessern, krankheitsbedingte Symptome lindern oder einfach nur neugierig sind, worum es bei der Wim Hof-Methode geht – ein WHM-Wochenende bietet für jeden etwas.
Die Wim Hof Methode besticht durch Einfachheit, Anwendbarkeit und ein starkes wissenschaftliches Verständnis. Es ist ein praktischer Weg, um glücklicher, gesünder und leistungsfähiger zu werden.
Im Laufe der Zeit haben wir Menschen eine andere Haltung mit all unserem Luxus gegenüber der Natur entwickelt und unsere innere Kraft verloren. Dies ist die Fähigkeit unseres Körpers, sich an extreme Temperaturen anzupassen und in unserer natürlichen Umfeld, der Natur, zu überleben. Die Wim-Hof-Methode basiert auf diesem Prinzip.
Da wir Kleidung tragen und die Temperaturen zu Hause und bei der Arbeit künstlich kontrollieren, haben wir die natürliche Stimulation unseres Körpers stark reduziert und die jahrhundertealten Mechanismen, die mit unserem Überleben und unseren Grundfunktionen zusammenhängen, verkümmern lassen. Weil diese tieferen physiologischen Prozesse nicht mehr ausgelöst werden, ist unser Körper nicht mehr mit dieser inneren Kraft verbunden. Dieses innere Potenzial ist eine starke Macht mit viel Potenzial, die durch die Stimulierung dieser physiologischen Prozesse durch die Wim-Hof-Methode wiedererweckt werden kann.
Die 3 Säulen der Wim Hof Methode
KÄLTE-THERAPIE
Die Kälte ist dein warmherziger Freund und eine der drei Säulen der Wim Hof Methode. Die richtige Einwirkung der Kälte führt zu einer Reihe von gesundheitlichen Vorteilen, darunter der Aufbau von braunem Fettgewebe und der daraus resultierende Fettabbau, eine Stärkung des Immunsystems, einen ausgeglichenen Hormonspiegel, eine verbesserte Schlafqualität und die Produktion von Endorphinen, die deine Stimmung heben werden.
ATMUNG
Die zweite Säule der Wim Hof Methode ist das Atmen. Wir atmen immer, aber wir wissen meist nicht, welch enormes Potenzial es hat. Ein erhöhter Sauerstoffgehalt birgt eine Fülle von Vorteilen, und die spezielle Atemtechnik der Wim Hof Methode macht sie alle deutlich: mehr Energie, weniger Stress und eine verstärkte Immunreaktion, die schnell auf Krankheitserreger reagiert.
KONZENTRATION
Die dritte Säule der Wim Hof Methode ist die Grundlage der beiden anderen: Sowohl die kalte Belastung als auch das bewusste Atmen erfordern Geduld und Hingabe, um vollständig gemeistert zu werden. Mit Konzentration und Entschlossenheit bist du bereit, deinen eigenen Körper und Geist zu erkunden und schließlich zu meistern.
Die Vorteile der Wim Hof Methode
-SCHALTE DEINE VOLLE ENERGIE FREI
-STÄRKE DEIN IMMUNSYSTEM
-VERBESSERE DEINE KONZENTRATION
-ERHÖHE DEINE SPORTLICHE LEISTUNG
-STÄRKE DEINE MENTALE GESUNDHEIT
-SENKE DEIN STRESSLEVEL
-HEILE DEINE KRANKHEITEN
-BEKÄMPFE DEINE DEPRESSIONEN
-ERHALTE MEHR GLÜCK & STÄRKE
-ERLANGE MEHR VITALITÄT
Wim Hof Methode
Termin: für 4 Nächte
26.10. - 30.10.2022
UNLESS YOU ARE WILLING TO EXPERIENCE NEW THINGS, YOU WILL NEVER REALIZE YOUR FULL POTENTIAL.“ - WIM HOF
WÄHREND DIESER 5 TAGE WERDEN ALLE FACETTEN DER WIM HOF METHODE INTENSIV ERKUNDET, GEÜBT, DIE THEORIE DAHINTER WIRD VERMITTELT UND DISKUTIERT. DER SCHWERPUNKT LIEGT IN DER PRAKTISCHEN ERFAHRBARKEIT DER WIM HOF METHODE, SCHRITT-FÜR-SCHRITT, MIT DEM EIGENEN KÖRPER ZUSAMMEN UND IN VERBINDUNG MIT ALLEN NATURELEMENTEN. IM SINNE VON WIM HOF: „FEELING IS UNDERSTANDING“
⮕ VERBINDE DICH DORT IN DER NATUR MIT DEINER TIEFSTEN KRAFT. DAS GESAMTE WHM TRAININGSPROTOKOLL WIRD DICH DABEI UNTERSTÜTZEN, MIT JEDER MENGE ATMUNG (FUNDAMENTALS „GO DEEP“ & ADVANCED „POWERATMUNG“), KÄLTETRAINING IN DER NATUR, AM FLUSS, IM WALDSEE INKL. DEM FOKUS-TRAINING FÜR UND SCHLIESSLICH EINE LEGENDÄRE BERGWANDERUNG.
Leistungen für die Wim Hof Tage mit Suki
-4 x Übernachtung mit Frühstück 5 Tage mit Programm
-inkl. tägliche Saunanutzung mit Bademäntel und Handtücher
inkl. Heißgetränke und Begrüßungsgetränk
Ausrüstung im Seminarraum, wie Yogamatte und Decke
Nutzung des Außenbereiches
299 Euro Preis pro 2 Pers. im DZ
399 Euro Preis pro Pers. im EZ
449 Euro Preis pro Pers. im DUS
DZ=Doppelzimmer
DUS= Doppelzimmer zur Einzelnutzung
EZ=Einzelzimmer
Zu diesem Preis kommen noch 725 Euro für den Instruktor dazu.
Datum | Seminar und Link zur Veranstaltung | Für wen geeignet |
---|---|---|
Täglich buchbar | Yoga, Natur und DU | Für Ruhesuchende |
Täglich buchbar - Anreise So und Mi | Basenfasten nach der Wacker Methode | Wohltuende Auszeit |
02.09. - 04.09.2022 | Wim Hof Wochenende | Aktiviere dein Potenzial und übertreffe dein Limit |
04.09. - 08.09.2022 | Yoga & Wandern | Um achtsam in unsere Mitte zu kommen |
18.09. - 22.09.2022 | Yoga & Wandern | Um achtsam in unsere Mitte zu kommen |
22.09. - 25.09.2022 | Yoga Wochenende mit Waldbaden und tibetischer Massage | Anfänger und Fortgeschrittene - Stressabbau |
25.09. - 02.08.2022 | Basenfasten mit Viola Scheermann | 7 Tage begleitet mit einem Profi |
29.09. - 03.10.2022 | Astrologie für Anfänger | Astrologie auch mit Yogastunden möglich |
06.10. - 09.10.2022 | Yoga Wochenende mit Waldbaden und tibetischer Massage | Anfänger und Fortgeschrittene - Stressabbau |
07.10. - 09.10.2022 | The Great Reset | A training to move away from stress |
10.10. - 14.10.2022 | Yoga Flow Retreat | Energie, Kraft und Lebensfreude zu tanken |
16.10. - 23.10.2022 | Basenfasten mit Viola Scheermann | 7 Tage begleitet mit einem Profi |
27.10. - 02.11.2022 | Aerial Yogaausbildung | Lerne für Dein Leben |
24.10. - 28.10.2022 | Aerial Yoga | Erfahrung für Körper, Geist und Seele |
26.10. - 30.10.2022 | Die Wim Hof Methode | Um gesund, glücklich und stark zu werden |
06.11. - 12.11.2022 | Yoga und Fasten | Seelischen Ballast loswerden |
13.11. - 17.11.2022 | Die Kraft deiner Weiblichkeit | Von der Kunst, authentisch zu sein |
21.11. - 25.11.2022 | Yoga intensiv Retreat | Für Yogis mit Erfahrung |
24.11. - 28.11.2022 | Astrologie für Anfänger | Astrologie auch mit Yogastunden möglich |
22.03. - 29.03.2023 | Basenfasten mit Viola Scheermann | 7 Tage begleitet mit einem Profi |
02.04. - 09.04.2023 | Basenfasten mit Viola Scheermann | 7 Tage begleitet mit einem Profi |
22.05. - 27.05.2023 | Qi Gong mit Oliver Haag | Schamanische Reise |
07.06. - 14.06.2023 | Basenfasten mit Viola Scheermann | 7 Tage begleitet mit einem Profi |
19.06. - 24.06.2023 | Qi Gong mit Oliver Haag | Schamanische Reise |