Unser Highlight 5 Tage

Wim Hof Methode

Tauchen Sie ein und kommen Sie mit zu einem “Ausflug an die See”. Jeder kennt die positiven Eigenschaften der salzhaltigen Meeresluft. So ist es auch mit dem aus dem Salzgebirge zwischen Indus und Himalayastammende Indussalz, das einen Reinheitsgrad von 97% aufweist

Unser Highlight 5 Tage

Wim Hof Methode

Tauchen Sie ein und kommen Sie mit zu einem “Ausflug an die See”. Jeder kennt die positiven Eigenschaften der salzhaltigen Meeresluft. So ist es auch mit dem aus dem Salzgebirge zwischen Indus und Himalayastammende Indussalz, das einen Reinheitsgrad von 97% aufweist

Aktiviere dein Potenzial und übertreffe dein Limit

5 Tage Wim Hof Methode am Naturbadesee

Die Wim Hof Methode mit Instructor Sukkhadas Ingo Auer

Start um 17.00 Uhr

WHM Tage sind auf 25 Teilnehmer begrenzt. Die intime Qualität des Wochenendes ermöglicht viel persönliche Aufmerksamkeit und Feedback, das auf Ihre spezifische Situation zugeschnitten ist. Egal, ob Sie die geistige oder körperliche Leistungsfähigkeit verbessern, krankheitsbedingte Symptome lindern oder einfach nur neugierig sind, worum es bei der Wim Hof-Methode geht – ein WHM-Wochenende bietet für jeden etwas.

Die Wim Hof Methode besticht durch Einfachheit, Anwendbarkeit und ein starkes wissenschaftliches Verständnis. Es ist ein praktischer Weg, um glücklicher, gesünder und leistungsfähiger zu werden.
Im Laufe der Zeit haben wir Menschen eine andere Haltung mit all unserem Luxus gegenüber der Natur entwickelt und unsere innere Kraft verloren. Dies ist die Fähigkeit unseres Körpers, sich an extreme Temperaturen anzupassen und in unserer natürlichen Umfeld, der Natur, zu überleben. Die Wim-Hof-Methode basiert auf diesem Prinzip.

Da wir Kleidung tragen und die Temperaturen zu Hause und bei der Arbeit künstlich kontrollieren, haben wir die natürliche Stimulation unseres Körpers stark reduziert und die jahrhundertealten Mechanismen, die mit unserem Überleben und unseren Grundfunktionen zusammenhängen, verkümmern lassen. Weil diese tieferen physiologischen Prozesse nicht mehr ausgelöst werden, ist unser Körper nicht mehr mit dieser inneren Kraft verbunden. Dieses innere Potenzial ist eine starke Macht mit viel Potenzial, die durch die Stimulierung dieser physiologischen Prozesse durch die Wim-Hof-Methode wiedererweckt werden kann.

Die 3 Säulen der Wim Hof Methode

KÄLTE-THERAPIE

Die Kälte ist dein warmherziger Freund und eine der drei Säulen der Wim Hof Methode. Die richtige Einwirkung der Kälte führt zu einer Reihe von gesundheitlichen Vorteilen, darunter der Aufbau von braunem Fettgewebe und der daraus resultierende Fettabbau, eine Stärkung des Immunsystems, einen ausgeglichenen Hormonspiegel, eine verbesserte Schlafqualität und die Produktion von Endorphinen, die deine Stimmung heben werden.

ATMUNG

Die zweite Säule der Wim Hof Methode ist das Atmen. Wir atmen immer, aber wir wissen meist nicht, welch enormes Potenzial es hat. Ein erhöhter Sauerstoffgehalt birgt eine Fülle von Vorteilen, und die spezielle Atemtechnik der Wim Hof Methode macht sie alle deutlich: mehr Energie, weniger Stress und eine verstärkte Immunreaktion, die schnell auf Krankheitserreger reagiert.

KONZENTRATION

Die dritte Säule der Wim Hof Methode ist die Grundlage der beiden anderen: Sowohl die kalte Belastung als auch das bewusste Atmen erfordern Geduld und Hingabe, um vollständig gemeistert zu werden. Mit Konzentration und Entschlossenheit bist du bereit, deinen eigenen Körper und Geist zu erkunden und schließlich zu meistern.

Die Vorteile der Wim Hof Methode
-SCHALTE DEINE VOLLE ENERGIE FREI
-STÄRKE DEIN IMMUNSYSTEM
-VERBESSERE DEINE KONZENTRATION
-ERHÖHE DEINE SPORTLICHE LEISTUNG
-STÄRKE DEINE MENTALE GESUNDHEIT
-SENKE DEIN STRESSLEVEL
-HEILE DEINE KRANKHEITEN
-BEKÄMPFE DEINE DEPRESSIONEN
-ERHALTE MEHR GLÜCK & STÄRKE
-ERLANGE MEHR VITALITÄT

 

 

Wim Hof Methode

Termin: 14.01. - 18.01.2021

UNLESS YOU ARE WILLING TO EXPERIENCE NEW THINGS, YOU WILL NEVER REALIZE YOUR FULL POTENTIAL.“ - WIM HOF

WÄHREND DIESER 5 TAGE WERDEN ALLE FACETTEN DER WIM HOF METHODE INTENSIV ERKUNDET, GEÜBT, DIE THEORIE DAHINTER WIRD VERMITTELT UND DISKUTIERT. DER SCHWERPUNKT LIEGT IN DER PRAKTISCHEN ERFAHRBARKEIT DER WIM HOF METHODE, SCHRITT-FÜR-SCHRITT, MIT DEM EIGENEN KÖRPER ZUSAMMEN UND IN VERBINDUNG MIT ALLEN NATURELEMENTEN. IM SINNE VON WIM HOF: „FEELING IS UNDERSTANDING“

⮕ VERBINDE DICH DORT IN DER NATUR MIT DEINER TIEFSTEN KRAFT. DAS GESAMTE WHM TRAININGSPROTOKOLL WIRD DICH DABEI UNTERSTÜTZEN, MIT JEDER MENGE ATMUNG (FUNDAMENTALS „GO DEEP“ & ADVANCED „POWERATMUNG“), KÄLTETRAINING IN DER NATUR, AM FLUSS, IM WALDSEE INKL. DEM FOKUS-TRAINING FÜR UND SCHLIESSLICH EINE LEGENDÄRE BERGWANDERUNG.

Leistungen für die Wim Hof Tage mit Suki

-4 x Übernachtung mit Frühstück 5 Tage mit Programm
-inkl. tägliche Saunanutzung mit Bademäntel und Handtücher
inkl. Heißgetränke

299 Euro Preis pro 2 Pers. im DZ
399 Euro Preis pro Pers. im EZ
449 Euro Preis pro Pers. im DUS

DZ=Doppelzimmer
DUS= Doppelzimmer zur Einzelnutzung
EZ=Einzelzimmer

Zu diesem Preis kommen noch 725 Euro für den Instruktor dazu.

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