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Therapeutisches Yoga und Klangschalen-Entspannung

Ein ganz besonderes Zusammenspiel können Sie an einem Wochenende zum Thema: „Therapeutisches Yoga und Klangschalen-Entspannung“ ,im Landhotel Altes Zollhaus in Hinterhermsdorf, erfahren

03.11.2019 bis 05.11.2019 oder vom 06.11.2019 bis 09.11.2019

Körper Geist und Seele als Einheit betrachten

Auf der Grundlage von Hatha Yoga, tibetischem Heilyoga, Atemtechniken und Tiefenentspannung wird das Wochenende individuell abgestimmt – immer körpertypbezogen, im ganzheitlichen Gesundheitsprinzip.

Therapeutisches Yoga richtet sich besonders an Personen mit Befindlichkeiten oder Erkrankungen – sanft und auch für Yoganeulinge und für jedes Alter geeignet.

Wir lernen unseren Körper neu wahrzunehmen, im Einklang mit Atemübungen den Moment zu spüren und leiten gleichzeitig eine Regeneration ein.

Einführung in das therapeutische Yoga und Klangschalen-Entspannung

Atemübungen und Klangschalen- Entspannung

Körperwahrnehmung und tiefen Entspannung

Wir erlernen einfache Techniken

Atemübungen und Stoffwechselmobilisierung

Mit ätherische ayurvedische Öle und Auszugsessenzen

Abendkurse :
18:00 Uhr bis 19:30 Uhr
Einführung in das therapeutische Yoga und Klangschalen-Entspannung. Es wird auf individuelle
Beschwerden geachtet und besonders darauf eingewirkt. Atemübungen und Klangschalen-
Entspannung dienen zur Körperwahrnehmung und tiefen Entspannung. Wir erlernen einfache

Techniken um auf ganzheitliche Weise eine Regeneration zu ermöglichen.

Morgenkurse:
8:00 Uhr bis 9:15 Uhr,
Atemübungen und Stoffwechselmobilisierung im Freien nach Wetterlage) Wir nutzen die
Leichtigkeit des Morgens und praktizieren spezielle Atem- und Yogaübungen, die den Organismus zur Regenerierung und Reinigung anregen und den Stoffwechsel mobilisieren. Dazu trägt ebenso die Arbeit mit unseren Faszien bei. Mit Wachheit und Achtsamkeit begrüßen wir die Sonne. Zu den täglichen Veranstaltungen werden ätherische ayurvedische Öle und Auszugsessenzen zur Unterstützung des Wohlbefindens, so wie auch ayurv. Tee und heißes Wasser gereicht.

Leistungen und Preise

Vom 03.11. – 05.11.2019  (2 Nächte)

Im Preis enthalten: 
– Programm wie oben erläutert
– 2 Übernachtungen mit Frühstück
– 2 ayurvedische Abendessen (3 Gang Menü)
– 1 Eintritt in die Wellness Landschaft

Preis pro Person im Doppelzimmer 260 Euro
im Einzelzimmer 290 Euro
im Doppelzimmer zur Einzelnutzung 310 Euro

Nicht im Preis enthalten sind: Anreise, Getränke

Vom 06.11. – 09.11.2019  (3 Nächte)

Im Preis enthalten: 
– Programm wie oben erläutert
– 3 Übernachtungen mit Frühstück
– 3 ayurvedische Abendessen (3 Gang Menü)
– 1 Eintritt in die Wellness Landschaft

Preis pro Person im Doppelzimmer 390 Euro
im Einzelzimmer 410 Euro
im Doppelzimmer zur Einzelnutzung 440 Euro

Nicht im Preis enthalten sind: Anreise, Getränke

Der Grundgedanke des AYURVEDA befasst sich mit der Aufrechterhaltung des inneren Gleichgewichtes und dessen Stabilisierung.

 

Bleiben wir in Kontkakt, Barbara Schilling

 

0172 / 630 79 98

kontakt@ayurveda-schilling.de

Altenberger Strs. 7, 01776 Neuhermsdorf

Webseite http://www.ayurveda-schilling.de/

Frau Schilling gibt unter anderen auch Beratung in:

Ayurveda

Der Grundgedanke des AYURVEDA befasst sich mit der Aufrechterhaltung des inneren Gleichgewichtes und dessen Stabilisierung.Es zeigt uns Wege und Methoden, mit deren Hilfe dieses Wissen eingesetzt werden kann, um eine verbesserte Lebensqualität zu erreichen.

Das aus Indien überlieferte Wissen der ganzheitlichen Vorsorge und Unterstützung zur Heilung ist an jedem Ort und für jeden Menschen angebracht. Glück, Lebensfreude und Wohlbefinden als Wegbereiter, um bis ins hohe Alter rundum fit zu bleiben.

Traditionelle Behandlungsmethoden bieten eine wertvolle Chance, wieder zu lernen, im Einklang mit der eigenen Natur zu leben. Gesundheit ist aus ayurvedischer Sicht nur dann möglich, wenn sich Körper, Geist und Seele im Gleichgewicht befinden.

Eine Beratung kann nach individueller Terminabsprache gebucht werden!

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