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News aus dem Zollhaus

 

Neue Events im Zollhaus

Das ZOLLHAUS ist bisher schon bekannt für zahlreiche verschiedene Yoga-Retreats und für dieses Jahr haben wir uns vorgenommen, unsere Angebotspalette noch vielfältiger zu gestalten.

Zollhaus Open

– Nach den ersten Zollhaus Open im Eisschwimmen im Februar steht unseren Gästen jetzt der Natursee auch zum Baden und Bahnen schwimmen zur Verfügung.

Waldbaden

– Seit dem Sommer gehört nun das Waldbaden zu den neuen regelmäßigen Events, weil es perfekt zur Natur rund ums Zollhaus passt und so die Yoga Angebote ergänzt. Unter Waldbaden versteht man übrigens das bewusste Verweilen im Wald, um sich zu erholen und seine Gesundheit zu stärken, indem man mit allen Sinnen in die Atmosphäre des Waldes eintaucht.

Lauftrainingswoche

– Und in Kürze werden wir eine weitere Premiere bei den Aktivitäten im Zollhaus haben – die Lauftrainingswoche mit der Personal Trainerin Cathleen, die interessierte Freizeitläufer 5 Tage begleitet, mit ihnen trainiert und sie mit allen Infos ausstattet, damit sie danach durch optimale Vorbereitung ihr zeitliches Ziel von 10 km in 60 Min. oder schneller auch wirklich erreichen.

Termine

Es gibt dafür nur noch 2 Termine in diesem Jahr – im Oktober die Woche vom 07.-12.10.2019 und im November vom 04.-09.11.2019 für ein Kleingruppen-Personal-Lauftraining mit Cathleen zu deinem 10 km Lauf Ziel.

Die Plätze sind begrenzt – wenn du dabei sein möchtest – hier findest du alle Details und die Möglichkeit zur Anmeldung:

10-km-lauf

Warum Yoga ein Megatrend bleibt

Warum Yoga ein Megatrend bleibt

Warum Yoga ein Megatrend bleibt

Fit und entspannt mit Yoga

…weil es die Beweglichkeit verbessert.
…weil es so individuell ist.
…weil es das Körpergefühl verbessert.
…weil es für mehr innere Ruhe sorgt.
…und weil es so vielfältig ist… mit einer unendlichen Anzahl von Stilen und Übungen.

Ziel des Yogas ist die Entspannung

und die Fähigkeit, mit sich selbst besser umzugehen und sich wieder ganz bewusst zu spüren.
Mit Yoga ist es möglich, das Beste aus sich heraus zu holen und Beziehungen zu sich selbst, zum Partner und zur Umwelt zu vertiefen. Es gibt uns Kraft, stärkt uns den Rücken, verbessert die Beweglichkeit und reduziert den Stress – fast ein Wundermittel also…
Außerdem trainieren wir beim Yoga den ganzen Körper und können dadurch einseitige Belastungen in unserem Alltag kompensieren. Dabei kommt unser vegetatives Nervensystem zur Ruhe und wir können zu uns finden und runter kommen… also ganz tiefenentspannt sein.
Yoga kann sogar in Krisen helfen, zu spüren, was wir wirklich wollen und uns die Kraft geben, an uns zu arbeiten.

Warum Yoga ein Megatrend bleibt. Yoga ist sowohl alleine oder in der Gruppe möglich… ganz nach unserem individuellen Wunsch. Zum leichten Erlernen der einzelnen Asanas und um sicher zu gehen, dass wir die Übungen richtig ausführen, empfehlen sich Yogakurse, denn sie bereiten uns optimal auf die Yogapraxis zu Hause vor, damit wir uns dort dann noch mehr auf uns, unseren Körper und unsere Atmung konzentrieren können – ganz in Ruhe und wann immer es für uns passt.

Ob Anfänger oder Fortgeschritten …

lassen Sie sich einfach von unserem Angebot inspirieren. Bestimmt ist auch für Sie das richtige Yoga-Retreat dabei. Freuen Sie sich auf entschleunigte, kraftvolle Yogatage in Natur und Stille rund um das märchenhafte Zollhaus. Sie werden begeistert sein.

Warum Yoga ein Megatrend bleibt macht sich bei uns im Alten Zollhaus auch bemerkbar.

 Lesen Sie unseren nächsten Blog: Yoga am Morgen

 

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