was darf ich beim Basenfasten wirklich essen
Was darf ich beim Basenfasten wirklich essen: Beim Basenfasten wird der Fokus darauf gelegt, basische Lebensmittel zu sich zu nehmen, um den Säure-Basen-Haushalt im Körper auszugleichen. Dabei sind säurebildende Lebensmittel, wie Fleisch, Fisch, Milchprodukte, Weißmehlprodukte, Zucker und Alkohol, weitestgehend ausgeschlossen. Stattdessen konzentriert man sich auf basenbildende Lebensmittel wie Obst, Gemüse, Kräuter, Salate, Nüsse und Samen. […]
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