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Kurzurlaub Sachsen

Kurzurlaub Sachsen

Der Herbst im Zollhaus

wird nicht nur in der Natur bunt, sondern hält genauso abwechslungsreiche Angebote für unsere Gäste bereit…

 

Kurzurlaub in Sachsen

Hast du Lust, dir eine kleine Auszeit zu gönnen und etwas für dich und deinen Körper zu tun und dabei mal etwas Neues auszuprobieren?

Dafür kannst du bei uns im Zollhaus im Oktober aus drei ganz verschiedenen Highlights das zu dir Passende auswählen.

Yogaretreats

Wolltest du schon immer mal herausfinden, ob YOGA das Richtige für dich ist und du hattest bisher keine Zeit, dich im Yogakurs anzumelden? Dann ist das jetzt eine gute Gelegenheit, es ganz in Ruhe bei einem Yoga-Kurzurlaub zu testen.

Yoga-Ayurveda-Special mit 2 oder 3 Übernachtungen
Aerial Yoga Retreat mit 2 Übernachtungen vom 13.10.2019 bis 16.10.2019
Therapeutisches Yoga und Klangschalen-Entspannung mit 2 oder 3 Übernachtungen vom 03.11.2019 bis 05.11.2019

Oder der eigene Blick in den Spiegel erinnert dich wieder daran, dass es an der Zeit ist, kritisch den Speiseplan zu überprüfen und sich an die empfohlenen täglichen Obst und Gemüse Mengen zu erinnern? Dann hast du vielleicht schon vom Basenfasten gehört… einem „Fasten“, bei dem es drei Mahlzeiten am Tag gibt, die aus basischen Lebensmitteln bestehen… ein idealer Einstieg, die Geschmackswelt von frischem Obst und Gemüse wieder zu entdecken.

Basenfasten

Basenfasten – Balance – Yoga – Retreat mit 5 Nächten vom 06.10.2019 bis 11.10.2019 oder vom 20.10.2019 bis 25.10.2019

Liebst du die Natur und bist jetzt schon als Läufer in der Freizeit regelmäßig aktiv, um einen sportlichen Ausgleich in deinem Alltag zu schaffen? Dann könnte es dein neues Ziel sein, in naher Zukunft an einer Laufveranstaltung teilzunehmen und dabei die 10 km in 60 Min. oder schneller in Angriff zu nehmen.

Lauftraining

10 km Lauftrainingswoche mit 5 Übernachtungen vom 07.10.2019 bis 12.10.2019
oder vom 04.11.2019 bis 09.11.2019

Such dir das Passende aus… unsere Trainer/innen und das Zollhaus-Team freuen sich auf dich.

Hier findest du alle weiteren Informationen dazu… 

seminar hotel

seminar hotel

News aus dem Zollhaus

 

Neue Events im Zollhaus

Das ZOLLHAUS ist bisher schon bekannt für zahlreiche verschiedene Yoga-Retreats und für dieses Jahr haben wir uns vorgenommen, unsere Angebotspalette noch vielfältiger zu gestalten.

Zollhaus Open

– Nach den ersten Zollhaus Open im Eisschwimmen im Februar steht unseren Gästen jetzt der Natursee auch zum Baden und Bahnen schwimmen zur Verfügung.

Waldbaden

– Seit dem Sommer gehört nun das Waldbaden zu den neuen regelmäßigen Events, weil es perfekt zur Natur rund ums Zollhaus passt und so die Yoga Angebote ergänzt. Unter Waldbaden versteht man übrigens das bewusste Verweilen im Wald, um sich zu erholen und seine Gesundheit zu stärken, indem man mit allen Sinnen in die Atmosphäre des Waldes eintaucht.

Lauftrainingswoche

– Und in Kürze werden wir eine weitere Premiere bei den Aktivitäten im Zollhaus haben – die Lauftrainingswoche mit der Personal Trainerin Cathleen, die interessierte Freizeitläufer 5 Tage begleitet, mit ihnen trainiert und sie mit allen Infos ausstattet, damit sie danach durch optimale Vorbereitung ihr zeitliches Ziel von 10 km in 60 Min. oder schneller auch wirklich erreichen.

Termine

Es gibt dafür nur noch 2 Termine in diesem Jahr – im Oktober die Woche vom 07.-12.10.2019 und im November vom 04.-09.11.2019 für ein Kleingruppen-Personal-Lauftraining mit Cathleen zu deinem 10 km Lauf Ziel.

Die Plätze sind begrenzt – wenn du dabei sein möchtest – hier findest du alle Details und die Möglichkeit zur Anmeldung:

10-km-lauf

10-km-auf-Zeit

10-km-auf-Zeit

Dein 10 km Lauftraining im Herbst

Gerade gibt es in Deutschland überall Marathon und Halbmarathon Laufveranstaltungen, aber diese Distanzen sind dir (noch) zu lang?
Trotzdem inspirieren sie dich und du denkst gerade darüber nach, dir vielleicht für das kommende Jahr ein zeitliches Ziel für deinen 10 km Lauf bei einer Laufveranstaltung zu setzen?

Wie wäre es mit 10 km in 60 Minuten oder besser?

 

10 Km Lauftrainigs Seminar

Und damit du nicht einfach nur drauflos trainierst, immer mehr machst und dich vielleicht sogar dabei verletzt oder nach kurzer Zeit die Lust verlierst, weil es viel zu anstrengend wird… wäre es doch super, wenn es dafür ein kurzes Trainingslager in einer kleinen Gruppe Gleichgesinnter mit einer Lauftrainerin gäbe, die euch Tipps und Tricks verrät und mit euch 5 Tage lang gemeinsam trainiert und erklärt, worauf es noch ankommt, so dass du anschließend einfach nur – wie in der Woche gelernt – weiter trainieren kannst, bis du dein persönliches Ziel erreicht hast.

Und wie wäre es, wenn du diese Laufvorbereitung in einer tollen Gegend in 800 m Höhe, umgeben von Natur und guter Waldluft und frei von Hektik und Lärm durchführen würdest?

Ist das eine Option für dich… und vielleicht sogar gemeinsam mit ein paar deiner besten Lauffreunde?

Cathleen ist seit vielen Jahren Personal Trainerin, Lauftrainerin und Ernährungsberaterin und das Laufen ist ihre Leidenschaft.

Wenn du von dieser Erfahrung profitieren möchtest und dir diese Art des Personal Trainings in einer kleinen Gruppe gefällt, dann schau einfach hier auf der Webseite des Zollhauses nach den Details und reserviere am besten gleich die Plätze, die du brauchst, denn die Anzahl ist auf maximal 10 Teilnehmer begrenzt… damit du auch wirklich individuell betreut wirst.

Cathleen freut sich darauf, dich bei deinem Laufziel zu unterstützen und das Zollhaus-Team sorgt für das leibliche Wohl drum herum, so dass du dich ganz auf deine Lauffortschritte konzentrieren kannst.

Hier geht’s zum Trainings-Angebot vom 07.-12.10.2019 und zur Buchung.

P.S.: Übrigens… die letzte Möglichkeit für ein Kleingruppen-Personal Lauftraining mit Cathleen in 2019 im Zollhaus ist dann die Woche vom 04.-09.11.2019.

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