Einführung: Warum Yoga das Leben verändern kann In einer Welt, die sich oft wie ein Karussell dreht, das niemals anhält, ist Yoga wie eine Oase der Ruhe. Es ist eine Praxis, die weit über die Grenzen von Körperübungen hinausgeht. Yoga ist eine Reise zu sich selbst, ein Weg, der nicht nur die physische Gesundheit, sondern […]
Yoga für Anfänger: Der ultimative Leitfaden zum Einstieg Read More »
In unserer modernen, oft hektischen Welt sind Tage, an denen wir uns sowohl körperlich als auch emotional erschöpft fühlen, leider keine Seltenheit. Die konstante Belastung durch beruflichen Stress, soziale Verpflichtungen und persönliche Herausforderungen kann uns schwer auf den Schultern lasten. Die Suche nach einem Weg, um Körper und Geist zu regenerieren und zu heilen, wird
Therapeutisches Yoga – Eine Reise zu Heilung und Ganzheit Read More »
Erfahre, wie Aerial Yoga dir dabei helfen kann, Stress abzubauen und den Geist zu klären. Durch die Verwendung von Tüchern und Schlingen, die an der Decke befestigt sind, kannst du Yoga-Positionen in der Luft ausführen und eine ganz neue Ebene der Entspannung erreichen. Lass uns in diesem Blogbeitrag einen detaillierten Blick auf Aerial Yoga werfen
Aerial Yoga: Schwerelos entspannen und den Geist befreien Read More »
Schwerelos zum Glück – Aerial Yoga Workshop mit Daniela Weissenborn Nächster Kurs mit Daniela Weissenborn und mehr Informationen zum Kurs Vom 18.08.-22.08.2024 und vom 29.09.-03.10.24 In einer Welt, in der Stress und Hektik allgegenwärtig sind, suchen immer mehr Menschen nach Möglichkeiten, sich zu entspannen und ihre körperliche Fitness zu verbessern. Eine aufstrebende Praxis, die sowohl
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Gezielte Sauerstoffknappheit mit der Wim Hof Methode Eine wichtige Säule der Wim Hof Methode ist die Atemtechnik. Dabei wird kräftig eingeatmet, sodass man den gesamten “Bauchraum” (den unteren Teil der Lunge) und dann den “Brustraum” (den mittleren bis oberen Teil der Lunge) mit Luft füllt, und dann wieder möglichst ohne Anstrengung die Luft ausfließen lässt.
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Basische Marmelade: 3 Optionen zum Selbermachen Wir haben drei leckere Rezepte, um basische Marmelade selber zu machen. Bevor wir loslegen möchten wir die Quelle dieser Rezepte würdigen, nämlich stammen sie aus der App der bekannten Fitness-Youtuberin Pamela Reif. Wir haben festgestellt, dass sie aus 100% basischen Zutaten bestehen und auch die Zubereitung Basenfasten-konform ist. Daher
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Die Wim Hof Methode und Spiritualität Isabel Einsiedl und Gerrit Curcio sind am Landhotel Altes Zollhaus Geschäftsführung und führen auch Wim Hof Workshops und Retreats durch, da ihnen die Methode viele Vorteile in verschiedenen Lebensbereichen gegeben hat. Während beide auf ihre gesundheitliche Verbesserungen und größere Stressresistenz als Folge der Methode schwören, hat Gerrit sie ursprünglich
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Deutsch-tschechische Beziehungen im Erzgebirge Das Erzgebirge ist geprägt von einer langen und wechselvollen Geschichte. Insbesondere die deutsch-tschechischen Beziehungen haben in der Region eine wichtige Rolle gespielt. Die Grenze zwischen Deutschland und Tschechien verläuft mitten durch das Erzgebirge und hat die Region stark geprägt. Menschen unterschiedlicher Sprachen Über Jahrhunderte hinweg haben sich hier Menschen unterschiedlicher Sprachen
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Die Wim Hof Methode und sportliche Leistung Am Landhotel Altes Zollhaus führen Isabel Einsiedl und Gerrit Curcio, Geschäftsleitung am Landhotel Altes Zollhaus, regelmäßig Wim Hof Workshops mit Gästen durch. Diese dauern ca. 3 Stunden und umfassen die Theorie der Wim Hof Methode, Atemübungen und ein “Eisbad”, z.B. im Waldsee oder im Sommer einem gekühlten Bad.
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Was darf ich beim basenfasten essen? Eine gesunde und ausgewogene Ernährung ist wichtig für unser Wohlbefinden. Beim Basenfasten geht es darum, den Körper von Säuren zu befreien und ihn mit basischen Lebensmitteln zu versorgen. Doch was darf man beim Basenfasten überhaupt essen? Eine wichtige Regel lautet: Verzichten Sie auf säurebildende Lebensmittel wie Zucker, Kaffee, Alkohol,
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