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3 Tage Partner Yoga Workshop

3-TÄGIGES AERIAL YOGA RETREAT mit Daniela del Mar Diaz und Kristin Brechler

19. bis 21. Juni 2020
28. bis 30. August 2020
02. bis 04. Oktober 2020

Mit Daniela del Mar Diaz und Kristin Brechler

Du möchtest dich bewusster, mutiger und stärker fühlen, während du dich gleichzeitig in deinem Körper erdest? Dann fliege mit uns auf Entdeckungsreise!

Der schwebende Yoga Stil ermöglicht dir deinen Körper ganz anders kennenzulernen, die Asanas in der Schwerelosigkeit zu vertiefen, den Lymphfluss anzuregen und deinen Körper zu stärken! In dem Nest der Seidentücher findest du Entspannung, Leichtigkeit und Lockerheit.
In dem 3-tägigen Retreat wirst du das Tuch so kennenlernen, das du dich in der hängenden Seide sicher fühlst und verschiedene spannende Positionen im Tuch erproben kannst. Am Ende kannst du sogar fließende Sequenzen erleben und artistische Übungsreihen im Tuch erkunden! Wir bieten dir Raum und Zeit zum Ausprobieren! Jeder Tag wird mit einer Meditation, Atemübung oder einer Thai Yoga Massage, die wir anleiten, abgerundet.

Leistungen und Preise:

  • 3-Tagesseminar – Anreise: Freitag – bis 9:30 Uhr (oder entspannt am Vortag mit zusätzlicher Übernachtung möglich), Abreise: Sonntag ab 17:00 Uhr (Check out bis 11:00 Uhr – Gepäckaufbewahrung oder Verlängerungsnacht möglich)
  • 2 Übernachtungen mit Frühstück
  • 3x Mittagessen
  • 2x Entspannung mit Thai Yoga Massage
  • Partner-Yogaeinheiten siehe Programm

410 Euro Preis im Doppelzimmer pro Person (820 Euro für 2 Personen)
480 Euro Preis im Doppelzimmer zur Einzelnutzung
460 Euro Preis im Einzelzimmer pro Person

Gerne können Sie auch eine zusätzliche Nacht buchen

Das Programm:

Tag 1
Bis 14:00 Anreise
14:30 Willkommensrunde und Einführung in die Grundlagen des Aerial Yoga
15:00 Erwärmung mit Sonnengruß/Hatha Yoga
15:30 erste Dehn- und Kräftigungsübungen im Tuch
17:00 Entspannungsreise/Meditation im Tuch
ca. 17:30 Ende

Tag 2
10:00 Hatha Yoga/ Sonnengruß
10:30 h Schwebende Haltungen im Tuch
12:30 h Mittagspause
15:00 h Umkehrhaltungen im Tuch
16:00 h Entspannung mit Grundgriffen aus der Thai Yoga Massage
ca. 17:00 h Ende

Tag 3
10:30 h Sonnengruß im Tuch
11:00 h Yogastunde im Tuch fließend
12:00 h Mittagspause
15:00 h therapeutisches Aerial-Yoga mit Partner
16:00 h Entspannung mit Thai Yoga Massage
ca. 17:00 h Abschied & Ende

Daniela kommt aus Kolumbien und lebt jetzt in Berlin. Sie fand früh ihre Leidenschaft in der Akrobatik, insbesondere im Aerial Silk. Sie unterrichtet sich seit vielen Jahren in der Artistik. Um im wörtlichen Sinne mehr Balance zu finden, kam sie auf die Idee ihr akrobatisches Talent mit Yoga zu verbinden und unterrichtet seitdem mit viel Freude Aerial Yoga in Berlin.

Kristin ist Physiotherapeutin und lebt ebenfalls in Berlin. Während ihrer Reisen entdeckte sie ihre Leidenschaft für Yoga und vertiefte ihre Praxis in einer Yogalehrerausbildung in Indien. Um mehr Leichtigkeit und Spaß in die Yoga Praxis zu bringen, arbeitet sie gerne in Gruppen und verbindet die Bewegungen mit spielerischen, künstlerischen Elementen. Inspiration fand sie dazu in der Community Yoga- und Aerial Yoga Ausbildung, sowie in vielen Acro Yoga und Thai Yoga Massage Workshops.

Partner-Yoga 1
Partner-Yoga 2
Partner-Yoga 3
Partner-Yoga 4
Partner-Yoga 5

Namen der Anbieter:
Kristin Brechler und Daniela del Mar Diaz

Webseite: von Daniela und Kristin

Bei Fragen Tel: +49 157-37791225

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