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Fasten kann viele positive Auswirkungen auf K\u00f6rper und Geist haben. Dennoch ist das Buchinger-Fasten nicht f\u00fcr jeden geeignet. Bei bestimmten Vorerkrankungen oder gesundheitlichen Einschr\u00e4nkungen kann Fasten Risiken mit sich bringen und sollte nur nach \u00e4rztlicher R\u00fccksprache oder gar nicht durchgef\u00fchrt werden. In diesem Beitrag erf\u00e4hrst du, bei welchen Vorerkrankungen Vorsicht geboten ist und wann vom Fasten abgeraten wird.<\/p>\n\n\n\n
W\u00e4hrend des Fastens stellt der K\u00f6rper seinen Stoffwechsel um und greift auf Energiereserven zur\u00fcck. Gleichzeitig ver\u00e4ndern sich unter anderem Blutdruck, Blutzucker und der Fl\u00fcssigkeitshaushalt. F\u00fcr gesunde Menschen ist diese Umstellung meist gut vertr\u00e4glich. Bei bestehenden Erkrankungen kann sie jedoch den Gesundheitszustand beeinflussen und \u00e4rztlich begleitet werden m\u00fcssen.<\/p>\n\n\n\n
Menschen mit einer bestehenden oder \u00fcberstandenen Essst\u00f6rung wie Magersucht oder Bulimie sollten nicht fasten. Fasten kann problematische Verhaltensmuster verst\u00e4rken und den Heilungsprozess erschweren.<\/p>\n\n\n\n
Wer deutlich untergewichtig ist, verf\u00fcgt h\u00e4ufig \u00fcber zu geringe Energiereserven. Fasten kann den K\u00f6rper zus\u00e4tzlich belasten und zu Mangelerscheinungen f\u00fchren.<\/p>\n\n\n\n
W\u00e4hrend der Schwangerschaft und Stillzeit besteht ein erh\u00f6hter Bedarf an Energie und N\u00e4hrstoffen. Deshalb wird vom Buchinger-Fasten in dieser Zeit grunds\u00e4tzlich abgeraten.<\/p>\n\n\n\n
Bei ausgepr\u00e4gter Herzschw\u00e4che, instabilen Herzrhythmusst\u00f6rungen oder anderen schweren Herz-Kreislauf-Erkrankungen sollte Fasten nur nach \u00e4rztlicher Beurteilung erfolgen oder vermieden werden.<\/p>\n\n\n\n
Leber und Nieren spielen eine wichtige Rolle im Stoffwechsel. Bei schweren Erkrankungen dieser Organe kann Fasten zus\u00e4tzliche Belastungen verursachen und sollte nur unter medizinischer Betreuung stattfinden.<\/p>\n\n\n\n
Menschen mit Diabetes sollten niemals eigenst\u00e4ndig fasten. Insbesondere bei insulinpflichtigem Diabetes besteht das Risiko f\u00fcr Unterzuckerungen oder starke Blutzuckerschwankungen. Ob Fasten m\u00f6glich ist, sollte immer individuell \u00e4rztlich abgekl\u00e4rt werden.<\/p>\n\n\n\n
Bei Fieber, akuten Infekten oder w\u00e4hrend der Erholung nach gr\u00f6\u00dferen Operationen ben\u00f6tigt der K\u00f6rper ausreichend Energie und N\u00e4hrstoffe. In solchen Situationen sollte auf Fasten verzichtet werden.<\/p>\n\n\n\n
Auch wenn keine der genannten Erkrankungen vorliegt, empfiehlt sich eine \u00e4rztliche Beratung bei:<\/p>\n\n\n\n
Ein Arzt kann beurteilen, ob Buchinger-Fasten sinnvoll ist und ob Anpassungen erforderlich sind.<\/p>\n\n\n\n
Viele Menschen mit gut eingestelltem Bluthochdruck k\u00f6nnen unter \u00e4rztlicher Begleitung fasten. Da sich der Blutdruck w\u00e4hrend des Fastens ver\u00e4ndern kann, sollte die Medikation gegebenenfalls angepasst werden.<\/p>\n\n\n\n
Menschen mit Diabetes sollten nur nach \u00e4rztlicher R\u00fccksprache fasten. Besonders bei insulinpflichtigem Diabetes besteht ein erh\u00f6htes Risiko f\u00fcr Unterzuckerungen.<\/p>\n\n\n\n
Das h\u00e4ngt von der jeweiligen Erkrankung und den eingenommenen Medikamenten ab. Setze Medikamente niemals eigenst\u00e4ndig ab und sprich vor Beginn einer Fastenkur mit deinem Arzt.<\/p>\n\n\n\n
Das Buchinger-Fasten eignet sich f\u00fcr viele gesunde Erwachsene, ist jedoch nicht bei jeder Vorerkrankung empfehlenswert. Besonders bei Essst\u00f6rungen, Untergewicht, Schwangerschaft, schweren Herz-, Leber- oder Nierenerkrankungen sowie Diabetes sollte Fasten nur nach \u00e4rztlicher R\u00fccksprache oder gar nicht durchgef\u00fchrt werden. Wer gesundheitliche Beschwerden oder chronische Erkrankungen hat, sollte sich vor Beginn einer Fastenkur medizinisch beraten lassen.<\/p>\n\n\n\n
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