{"id":9684,"date":"2026-06-11T15:18:58","date_gmt":"2026-06-11T13:18:58","guid":{"rendered":"https:\/\/landhotel-altes-zollhaus.com\/?post_type=events&p=9684"},"modified":"2026-06-11T15:20:58","modified_gmt":"2026-06-11T13:20:58","slug":"digital-detox-4-tage","status":"publish","type":"events","link":"https:\/\/landhotel-altes-zollhaus.com\/en\/events\/digital-detox-4-tage\/","title":{"rendered":"Digital Detox 4 Tage"},"content":{"rendered":"
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4 Tage Digital Detox<\/h3>\n

Tag 1 \u2013 Ankommen & Loslassen<\/h3>\n

Anreise ab 14:00 Uhr<\/strong><\/p>\n

Willkommen im Alten Zollhaus. Nach Deiner Ankunft nimmst Du Dir Zeit, in Ruhe anzukommen und Dein Zimmer zu beziehen. Im Rahmen eines kleinen Begr\u00fc\u00dfungsrituals \u00fcbergibst Du Deine digitalen Begleiter f\u00fcr die kommenden Tage und startest bewusst in Deine pers\u00f6nliche Auszeit.<\/p>\n

17:00 Uhr \u2013 Gemeinsamer Auftakt<\/strong><\/p>\n

Zum Einstieg erwartet Dich eine erste Aktivit\u00e4t aus unserem Tagesprogramm, beispielsweise Yoga, ein achtsamer Spaziergang durch den Wald oder eine entspannende Naturerfahrung.<\/p>\n

18:30 Uhr \u2013 Abendessen<\/strong><\/p>\n

Genie\u00dfe ein entspanntes Abendessen ohne Ablenkungen. Bewusst essen, bewusst genie\u00dfen und den Moment wahrnehmen.<\/p>\n

Anschlie\u00dfend stehen Dir unsere Wellnessbereiche mit verschiedenen Saunen zur Verf\u00fcgung \u2013 der ideale Ort, um K\u00f6rper und Geist auf die kommenden Tage einzustimmen.<\/p>\n

20:00 Uhr \u2013 Beginn der Offline-Zeit<\/strong><\/p>\n

Mit dem Abend startet Deine bewusste Auszeit vom digitalen Alltag.<\/p>\n

Deine Auszeittage<\/h2>\n

(Tag 2 Tag und 3 Tag)<\/strong><\/p>\n

Jeder Tag bietet Dir eine ausgewogene Mischung aus Bewegung, Natur, Entspannung und freier Zeit.<\/p>\n

08:00 \u2013 09:00 Uhr<\/strong>
Yoga-Einheit oder eine gef\u00fchrte Aktivit\u00e4t aus unserem Programm.<\/p>\n

09:00 Uhr<\/strong>
Genussvolles Fr\u00fchst\u00fcck in entspannter Atmosph\u00e4re.<\/p>\n

11:00 Uhr<\/strong>
Zeit f\u00fcr Naturerlebnisse. Entdecke die W\u00e4lder des Erzgebirges bei einem Spaziergang oder einer individuellen Wanderung mit unseren vorbereiteten Routenvorschl\u00e4gen.<\/p>\n

15:00 Uhr<\/strong>
Freie Zeit f\u00fcr das, was Dir guttut:<\/p>\n

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  • Lesen<\/li>\n
  • Schreiben und Journaling<\/li>\n
  • Malen und kreatives Gestalten<\/li>\n
  • Entspannen im Garten<\/li>\n
  • Kleine Natur- oder Gartenaufgaben auf Wunsch<\/li>\n<\/ul>\n

    Ohne Termine und ohne st\u00e4ndige Erreichbarkeit entsteht Raum f\u00fcr neue Gedanken und Perspektiven.<\/p>\n

    17:00 Uhr<\/strong>
    Gemeinsame Aktivit\u00e4t am Nachmittag, beispielsweise Yoga, Meditation oder eine Achtsamkeitseinheit.<\/p>\n

    18:30 Uhr<\/strong>
    Abendessen.<\/p>\n

    20:00 Uhr<\/strong>
    Offener und freiwilliger Austausch mit anderen G\u00e4sten oder einfach Zeit f\u00fcr Dich selbst.<\/p>\n

    Nutze die Abendstunden f\u00fcr einen Saunagang, einen Spaziergang unter dem Sternenhimmel oder eine wohltuende Massage, die zus\u00e4tzlich gebucht werden kann.<\/p>\n

    Abreisetag<\/h3>\n

    Auch der letzte Tag beginnt bewusst und entspannt.<\/p>\n

    08:00 Uhr<\/strong>
    Letzte Yoga-Stunde oder gemeinsame Aktivit\u00e4t.<\/p>\n

    09:00 Uhr<\/strong>
    Gem\u00fctliches Fr\u00fchst\u00fcck.<\/p>\n

    Anschlie\u00dfend bleibt Zeit f\u00fcr einen letzten Spaziergang, einen Moment der Ruhe oder den Blick zur\u00fcck auf die vergangenen Tage.<\/p>\n

    Vielleicht m\u00f6chtest Du vor der Heimreise noch die Umgebung erkunden \u2013 Dresden, Prag oder die zahlreichen Schl\u00f6sser und Sehensw\u00fcrdigkeiten der Region bieten sich f\u00fcr einen Zwischenstopp an.<\/p>\n

    11:00 Uhr<\/strong>
    R\u00fcckgabe der Ger\u00e4te, Check-out und individuelle Abreise.<\/p>\n

    Mit im Gep\u00e4ck:
    mehr Ruhe, mehr Klarheit und vielleicht die Erkenntnis, dass die sch\u00f6nsten Verbindungen oft dort entstehen, wo das WLAN endet.<\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t

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