{"id":9251,"date":"2026-04-15T12:43:11","date_gmt":"2026-04-15T10:43:11","guid":{"rendered":"https:\/\/landhotel-altes-zollhaus.com\/?post_type=events&p=9251"},"modified":"2026-04-15T12:44:48","modified_gmt":"2026-04-15T10:44:48","slug":"buchinger-fasten-mit-elke-fleps-03-10-08-10-27","status":"publish","type":"events","link":"https:\/\/landhotel-altes-zollhaus.com\/en\/events\/buchinger-fasten-mit-elke-fleps-03-10-08-10-27\/","title":{"rendered":"Buchinger Fasten mit Elke Fleps"},"content":{"rendered":"
\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t
\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t

Buchinger Fasten mit Elke Fleps<\/strong>
Lebendigkeit und Leichtigkeit durch Fasten<\/strong><\/h3>

6 Tage \/ 5 N\u00e4chte<\/strong>
Anreise:<\/strong>\u00a0Sonntag
Zeitraum:<\/strong> 03.10.2027 \u2013 10.10.2027<\/p>

Alle weiteren Termine mit Elke finden Sie in unserer Event\u00fcbersicht.<\/p>

Mit Elke <\/strong>begr\u00fc\u00dfen wir im Zollhaus eine Fastenleiterin, die Buchinger Fasten auf besonders ganzheitliche und lebensfrohe Weise begleitet. Ihre Fastenwochen verbinden die bew\u00e4hrte Originalmethode nach Buchinger\/L\u00fctzner<\/strong> mit Bewegung, Meditation, Wandern, wertvollen Impulsen und einer besonderen Leichtigkeit, die durch Lachyoga<\/strong> sp\u00fcrbar wird.<\/p>

Unter dem Motto \u201eGl\u00fcckliche Zeiten \u2013 Fasten | Lachen | Bewegen\u201c<\/strong> entsteht eine Fastenwoche, die nicht nur den K\u00f6rper entlastet, sondern auch Raum f\u00fcr neue Klarheit, innere Ruhe und frische Lebensenergie schafft. Inmitten der Natur des Erzgebirges, mit Wald, Ruhe und der entspannenden Atmosph\u00e4re unseres Hauses, finden Sie im Zollhaus den idealen Ort, um bewusst loszulassen und neue Kraft zu tanken.<\/p>

Das erwartet Sie in der Fastenwoche<\/h3>

Elke begleitet Sie aufmerksam und pers\u00f6nlich durch alle wichtigen Phasen des Fastens: Vorbereitung, Fastenzeit und Aufbauzeit<\/strong>. Bereits vor Ihrer Anreise erhalten Sie hilfreiche Informationen, eine Einstimmung auf die Woche sowie eine praktische Pack- und Besorgungsliste, damit Sie gut vorbereitet in Ihre Fastenzeit starten k\u00f6nnen.<\/p>

W\u00e4hrend der Fastentage steht die ganzheitliche Betreuung im Mittelpunkt. Die Woche ist so gestaltet, dass sie den K\u00f6rper sanft unterst\u00fctzt und gleichzeitig Geist und Seele mitnimmt. Dazu geh\u00f6ren unter anderem:<\/p>

  • pers\u00f6nliche und vertrauensvolle Begleitung<\/p><\/li>

  • Unterst\u00fctzung bei der passenden Art der Darmentleerung<\/p><\/li>

  • t\u00e4gliche stille Meditationen<\/p><\/li>

  • K\u00f6rpermeditationen<\/p><\/li>

  • sanfte Morgen\u00fcbungen mit Dehnen, Kr\u00e4ftigen und Atmen an frischer Luft<\/p><\/li>

  • gemeinsamer Morgentee und Austausch<\/p><\/li>

  • Wanderungen in der Natur<\/p><\/li>

  • Fastenverpflegung mittags und abends<\/p><\/li>

  • Leberwickel<\/p><\/li>

  • Impulsvortr\u00e4ge rund um Fasten, S\u00e4ure-Basen-Haushalt und Aufbautage<\/p><\/li>

  • pers\u00f6nliche Gespr\u00e4che zu individuellen Themen<\/p><\/li>

  • Lachyoga-Einheiten<\/strong><\/p><\/li>

  • wertvolle Impulse zu Gedankenfasten, Bachbl\u00fcten und Ern\u00e4hrung<\/p><\/li>

  • Saunag\u00e4nge zur unterst\u00fctzenden Entspannung<\/p><\/li>

  • ein achtsames Apfelritual zum Abschluss der Fastenzeit<\/p><\/li><\/ul>

    Diese Woche schenkt Ihnen bewusst Zeit f\u00fcr sich selbst \u2014 zum Innehalten, Sp\u00fcren, Loslassen und Neu-Ausrichten.<\/p>

    Fasten mit Leichtigkeit<\/h3>

    Das Besondere an Elkes\u2019 Konzept ist die Verbindung von klassischem Buchinger Fasten mit Lachyoga und Gedankenfasten<\/strong>. So entsteht eine Fastenerfahrung, die nicht nur entlastet, sondern auch heiter, lebendig und st\u00e4rkend wirkt. Mit viel Hingabe begleitet sie ihre G\u00e4ste auf dem Weg zu mehr:<\/p>

    • Vitalit\u00e4t<\/strong><\/p><\/li>

    • Klarheit<\/strong><\/p><\/li>

    • Leichtigkeit<\/strong><\/p><\/li>

    • Relaxation<\/strong><\/p><\/li><\/ul>

      Fasten darf tiefgehend sein \u2014 und zugleich leicht. Genau diese besondere Balance macht ihre Fastenwochen im Zollhaus aus.<\/p>

      \u00dcber Elke Fleps<\/h3>

      Elke <\/strong>ist Expertin f\u00fcr ganzheitliche Fastenbegleitung und zertifizierte Lachyoga-Leiterin. Als \u00e4rztlich gepr\u00fcfte Fastenleiterin der Deutschen Fastenakademie<\/strong> arbeitet sie nach der Originalmethode Buchinger\/L\u00fctzner<\/strong>. Erg\u00e4nzt wird ihr Ansatz durch ihre Ausbildung als Lachyoga-Leiterin sowie ihre Erfahrung in der Begleitung von Wanderungen und ganzheitlichen Entwicklungsprozessen.<\/p>

      Mit ihrer offenen, warmen und lebensbejahenden Art schafft sie einen gesch\u00fctzten Rahmen, in dem Fasten nicht als Verzicht, sondern als wertvolle Zeit der R\u00fcckverbindung mit sich selbst erlebt werden kann.<\/p>

      Was Fasten f\u00fcr sie bedeutet<\/h3>

      F\u00fcr Elke ist Fasten eine Hingabe an die Natur, an das Leben und an den eigenen K\u00f6rper<\/strong>. Diese Haltung pr\u00e4gt ihre Begleitung \u2014 achtsam, st\u00e4rkend und mit viel Herz.<\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>","protected":false},"featured_media":0,"template":"","categories":[214,1],"tags":[212,29],"class_list":["post-9251","events","type-events","status-publish","hentry","category-buchinger-fasten","category-yoga","tag-212","tag-oktober"],"acf":{"photo_gallery":{"foto_gallerie":[[]]}},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/landhotel-altes-zollhaus.com\/en\/wp-json\/wp\/v2\/events\/9251","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/landhotel-altes-zollhaus.com\/en\/wp-json\/wp\/v2\/events"}],"about":[{"href":"https:\/\/landhotel-altes-zollhaus.com\/en\/wp-json\/wp\/v2\/types\/events"}],"version-history":[{"count":7,"href":"https:\/\/landhotel-altes-zollhaus.com\/en\/wp-json\/wp\/v2\/events\/9251\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":9258,"href":"https:\/\/landhotel-altes-zollhaus.com\/en\/wp-json\/wp\/v2\/events\/9251\/revisions\/9258"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/landhotel-altes-zollhaus.com\/en\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=9251"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/landhotel-altes-zollhaus.com\/en\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=9251"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/landhotel-altes-zollhaus.com\/en\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=9251"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}