02.11. – 04.11.2018 Therapeutisches Yoga und Klangschalen-Entspannung

Ein ganz besonderes Zusammenspiel können Sie an einem Wochenende zum Thema: „Therapeutisches Yoga und Klangschalen-Entspannung“ ,im Landhotel Altes Zollhaus in Neuhermsdorf, erfahren

02.11.2018 bis 04.11.2018

Auf der Grundlage von Hatha Yoga, tibetischem Heilyoga, Atemtechniken und Tiefenentspannung wird das Wochenende individuell abgestimmt – immer körpertypbezogen, im ganzheitlichen Gesundheitsprinzip.
Therapeutisches Yoga richtet sich besonders an Personen mit Befindlichkeiten oder Erkrankungen – sanft und auch für Yoganeulinge und für jedes Alter geeignet.
Wir lernen unseren Körper neu wahrzunehmen, im Einklang mit Atemübungen den Moment zu spüren und leiten gleichzeitig eine Regeneration ein.

Freitagabend: 18:00 Uhr bis 19:30 Uhr
Einführung in das therapeutische Yoga und Klangschalen-Entspannung. Es wird auf individuelle Beschwerden geachtet und besonders darauf eingewirkt. Atemübungen und Klangschalen-Entspannung dienen zur Körperwahrnehmung und tiefen Entspannung. Wir erlernen einfache Techniken um auf ganzheitliche Weise eine Regeneration zu ermöglichen.

Samstagmorgen: 8:00 Uhr bis 9:00 Uhr, danach Frühstück Atemübungen und Stoffwechselmobilisierung im Freien: Wir nutzen die Leichtigkeit des Morgens und praktizieren spezielle Atem- und Yogaübungen, die den Organismus zur Regenerierung und Reinigung anregen und den Stoffwechsel mobilisieren. Dazu trägt ebenso die Arbeit mit unseren Faszien bei. Mit Wachheit und Achtsamkeit begrüßen wir die Sonne.

Samstagabend: 18:00 Uhr bis 19:30 Uhr
Therapeutisches Yoga und Klangschalen-Entspannung Sonntagmorgen: 8:00 Uhr bis 9:00 Uhr, danach FrühstückAtemübungen und Stoff-wechselmobilisierung im Freien

Preis:

Im Preis enthalten:
– Programm wie oben erläutert
– 2 Übernachtungen mit Frühstück
– 2 ayurvedische Abendessen (3 Gang Menü)
– 1 Eintritt in die Wellness Landschaft

Preis pro Person im Doppezimmer 240 Euro
Preis pro Person im Einzelzimmer 270 Euro
Preis pro Person im Doppelzimmer zur Einzelnutung 290 Euro

Nicht im Preis enthalten sind:
Anreise, Getränke

Anreise: 02.11.2018 Beginn: 18 Uhr
Abreise : 04.11.2018 bis 12 Uhr

In den Zwischenzeiten kann jeder Besucher die Annehmlichkeiten des Hotels und der Umgebung genießen.

Barbara Schilling
Wittenberger Str.50a04849 Bad Düben
www.ayurveda-schilling.de